哪些食物有治病的功效？香蕉可以治療高血壓嗎？

這種疾病總是出現在日常生活中。除了吃藥，你還可以吃一些日常食物來治療疾病。哪些食物有治療疾病的作用？讓我們和小編一起看看。

1.香蕉-治療高血壓

高血壓和心腦血管疾病患者通常有更多的鈉和更少的鉀，而香蕉富含鉀離子。鉀離子可以抑制鈉離子收縮血管，損害心血管疾病。吃香蕉可以保持鈉和鉀的平衡，使神經肌肉正常，心肌收縮協調，每天吃3~五根香蕉有利於高血壓和心腦血管疾病患者。

2.杏仁-潤腸通便，抗癌

《本草綱目》列出了杏仁潤肺、清積食、散滯三大功效。清積食是杏仁消化、緩解便祕症狀的現代實用中藥記載：杏仁內服具有輕瀉、滋養作用。服用杏仁對年老體弱的慢性便祕者更有效。杏仁還具有抗腫瘤作用，杏仁主要含有生物活性物質苦杏苷，可進入血液殺死癌細胞，對健康細胞無影響，可改善晚期癌症患者症狀，延長患者生存期。同時，由於富含胡蘿蔔素，氧化，防止自由基侵入細胞，有預防腫瘤的作用。

3.葵花籽-治療記憶喪失

葵花籽富含維生素e，有助於保護腦神經元免受氧化，保持記憶。我建議你每天吃1~向日葵種子。

4.櫻桃-治療肌肉疼痛

喝1-2杯酸櫻桃汁有助於消除肌肉疼痛。酸櫻桃富含抗炎酶，其鎮痛作用相當於布洛芬。

5.蘋果-治療肌損

蘋果皮富含熊果酸，有助於促進胰島素樣生長因子IGF-這兩種激素對肌肉生長長至關重要。

6.綠茶-治療黑眼圈

綠茶能利尿，有助於消除體內不必要的體液，有助於消除黑眼圈和眼袋。

7.菠菜-治療頭髮乾燥

菠菜葉富含維生素A和維生素AC，幫助發囊產生皮脂，使頭髮更亮。

8.黑豆-補腎，抗衰老

根據中醫理論，豆類是腎谷，黑色是水，水是腎，腎缺乏吃黑豆是有益的。黑豆含有高蛋白、豐富的氨基酸和微量元素，可防止大腦老化，降低膽固醇，防止老化，增強胃腸蠕動，防止便祕。經常吃黑豆，所有的疾病都不生。

9.綠豆-清熱解暑，止渴利尿

綠豆是一種常用的中藥。豆科草本植物綠豆種子，也被稱爲綠豆，秋豆莢成熟收穫，乾燥，去除豆莢殼和雜質，種子備用。它始於唐代的飲食草藥，明朝的李時珍在草藥綱目中被稱爲真正的幫助世界的好果實。綠豆味甜、涼，具有清熱、解渴、利尿、腫脹、瘙癢、解毒的作用。

魚-哮喘治療

哮喘患者平時要注意飲食。吃一些溫暖、清淡、柔軟的食物，可以少吃多餐，避免吃其他食物，以免失去應有的營養平衡。在此基礎上多吃魚。吃魚能潤肺補肺，緩解哮喘症狀。由於魚富含鎂，患有嚴重哮喘，醫生的建議是確保每天至少吃一次其他海鮮。此外，菠菜也有同樣的效果。

茶-治療牙痛

茶對人們的健康有很大的幫助，最新的科學研究發現，茶可以保護牙齒。因爲茶富含氟和茶多酚，所以它可以預防齲齒。因此，每天晚飯後喝茶或用茶漱口，不僅可以保持口腔衛生，還可以保護牙齒。此外，茶中的糖、果膠等成分與唾液發生化學反應，滋潤口腔，提高口腔清潔能力。

12.柚子-緩解牙齒出血

牙齒食慾好，牙齦炎是最麻煩的事情之一，但不要擔心這種情況。牙齦炎實際上是由體內維生素C不足引起的症狀。你可以適當地吃富含維生素C的水果，如葡萄柚、檸檬和獼猴桃。葡萄柚的作用是立竿見影的，所以最好養成每天吃葡萄柚的習慣，這將幫助你解決牙齦炎症的問題。

13.水-治療口臭

雖然口臭是一個身體問題，但它會帶來社會問題。對於那些經常需要社交活動的人來說，口臭是最大的禁忌。事實上，中醫認爲口臭與胃火有很大關係，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要注意你的胃腸道健康。另一個原因是每天喝盡可能多的水。呼吸不良的另一個原因是嘴裏有一種叫做硫的物質，水儘快消失，每天多喝水。

14.落花生健脾胃，潤肺化痰

落花生又稱長生果、萬壽果、落花生、千歲子。是蝴蝶花科植物落花生的種子。花生性味甘平，具有健脾胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽等效果，可用於乾咳、反胃、腳氣等疾病，含脂肪多爲不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和清潔肌膚細膩的功能，含卵磷質和腦磷脂，是神經系統所需的重要物質

15.大蒜殺菌抗癌

大蒜又稱葫蘆、葫蘆、大豆、百合科植物大蒜鱗莖。蒜性味溫辛，具有排氣、排谷、除風、破寒、解毒、散癲等功效，可用於治療腹瀉、吐血、水腫等疾病，含有蒜素，具有殺菌作用，還具有抗癌作用，蒜辣素刺激胃液分泌，增進食欲，幫助消化，蒜油降血脂，有利於預防和治療心血管疾病。