容易產生胃酸過多的食物有哪些 胃酸吃什麼飯菜比較好
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胃酸過度怎麼吃?胃酸過多是飲食引起的,中醫認爲緩解胃酸過多也應該從飲食開始。在這裏,讓我們介紹如何吃太多胃酸。
胃酸過多的飲食原因
過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過熱的食物刺激胃酸分泌增加,因此在日常飲食中,要注意均衡飲食,適當飲食。
一些粗糧、紅薯、土豆等含有大量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大量胃酸。
不易消化的食物,由於剩餘的糖分在胃腸道里發酵,也要誘發胃酸。
胃酸過多不能吃的食物是什麼?
胃酸過多飲食禁忌
冰凍過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。
吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡爲主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物爲主,肉類炒熟,蔬菜不要半生。
飲食沒有節制。不要吃太多的食物,避免飢餓和疼痛。如果疼,你可以吃一兩塊蘇打餅乾。
飲酒和咖啡。尤其是酒,對胃的刺激過大,會加重潰瘍。
最後,推薦烹飪胃酸過多的食譜。
胃酸過多的烹飪食譜
七物雞湯
材料:黨蔘15夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒3克、鹽6克、雞精6克。
做法:將以上7種藥物洗淨,放入盆中的雞肉洗淨,切成4釐米的塊蔥切成段。7味藥用紗布袋裝,把嘴和雞肉一起放入燉鍋中,加入適量的水,加入料酒、蔥、胡椒粉,用武火燒開,用文火煮40分鐘,加入鹽攪拌即可。
效果:健脾胃,益氣血。適用於胃酸過多、胃功能減退患者。
地黃甜雞
材料:地黃250克,龍眼肉30克,棗5個,母雞1只,糖150克。
做法:殺雞後,去除毛樁、內臟和爪子,洗乾淨,把背頸骨切成尾部,洗血,放入沸水鍋,煮3分鐘撈起。將面料黃洗淨後,切成0。5釐米見方的顆粒;龍眼肉撕碎,與生地黃混合均勻,再摻入飴糖調理後,一起塞入雞腹內,將雞腹部向下放入蒸盆中,紅棗去核洗淨,放在雞身上,注入米湯,用溼棉封閉盆口,上籠用武火蒸2小時即可。
效果:健脾胃,補充虛損,停止嘔吐。胃酸過多身體虛弱,食物少,適合噁心嘔吐的患者。
胃酸過多在日常生活中要注意飲食哦。
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