性生活過度有黑眼圈 喝6種湯就能簡單地去除黑眼圈
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
如果女性有黑眼圈,不僅會嚴重影響美觀,還會暗示一些疾病。那麼,應該怎樣去除黑眼圈呢?生活中要合理飲食,多吃能去除黑眼圈的食物,效果好。
黑眼圈暗示女性三大疾病
很多人都知道有黑眼圈預示着腎不好,其實,如果出現月經不調、患有肝病的人也容易有黑眼圈,需要警惕。
腎虧
傳統醫學認爲黑眼圈是腎虧所致。腎精損失少的話,眼睛缺乏精氣的滋潤,腎臟的黑色會浮起來,所以眼睛沒有精神,眼睛周圍變黑。長期生活方式不健康,性生活過度,容易引起黑眼圈。
應對:防止過度勞累、熬夜、有規律的生活,同時加強心理修養,保持心情愉快,防止情緒變化。
月經不調
對於女性來說,如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認爲,月經不調、痛經是由氣滯血瘀、冷凝血瘀引起的氣血運行異常引起的,黑眼圈是氣血運行異常在臉上的表現。另外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。
應對:如果是月經不調導致了黑眼圈,那麼你就需要調理自己的月經了。
慢性肝病
大約有20%的肝病患者,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉着,呈現出“黑眼圈”。
應對:減輕肝臟負擔,給予充分的營養,以便修復被損害的肝細胞,恢復肝功能。
去除黑眼圈的食療方面,爲了有效地去除黑眼圈,不僅要治療疾病本身,還要保證充分的睡眠,進行適量的有氧運動,平衡合理的飲食,適當的飲食療法。以下是一些食療方法的推薦,這樣你就可以很容易地去除黑眼圈:
黑木耳滾豬肝湯
材料:黑木耳5元,豬肝62元,生薑1片,棗2粒,鹽少。
做法:
1、先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。
2、豬肝、生薑、棗分別用水洗淨。豬肝切片生薑刮皮棗去核,備用。
3、在煮飯中加入適量的清水,用猛火煮到水滾,然後加入黑木耳、生薑和棗,用中火煮1小時左右,加入豬肝,豬肝熟了,可以加鹽調味。
效果:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常吃,可以消除黑眼圈、黃褐斑等臉部問題。
蘋果生魚湯
材料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,棗10片,鹽少。
做法:
1、去除生魚鱗、去除腮、用清水沖洗魚體、擦拭。
2、用姜掉油鍋煎至魚變黃的蘋果、姜、棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀的姜去皮切片,棗去核。
3、在瓦鍋內加入適量的清水,用猛火鍋滾動。
4、然後加入所有材料,用中火繼續煮2小時左右。加鹽調味,即可飲用。每天喝兩次,早晚喝。
效果:預防黑眼圈的出現,防止眼袋的出現。此外,蘋果生魚湯還可以治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈和失眠。
枸杞豬肝湯
材料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少。
做法:
1、用清水洗枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水清洗乾淨。
3、豬肝切片,生薑去皮切2片。
4、將枸杞、生薑加入適量的清水,用猛火煮30分鐘左右。用中火煮45分鐘左右,放入豬肝。豬肝熟了,加鹽調味就行了。早晚各一次。
效果:補充虛益精、清熱祛風、益血明目。預防肝腎損失引起的黑眼圈。
冬蟲保眼湯
材料:冬蟲夏草二錢、西洋參三錢、枸杞五錢、谷精子二錢、川芎五分、紅棗五粒(去仔)生鮑魚二粒(約二兩)、雞胸骨一付,米酒、鹽少許。
做法:
1、雞胸骨洗淨燙過和上述藥材(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水五杯,燒開改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用(約剩二杯)。
2、生鮑魚刷洗乾淨切成薄片放入小瓦鍋內,倒入上述湯汁,放入枸杞和紅棗。
3、瓦鍋加蓋入電鍋以一杯水蒸熟加入米酒、鹽即可。
效果:滋養肝腎,明目養身和視力保健。
洋蔘豬血豆芽湯
材料:西參15克,新鮮豬血250克,豆芽250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少。
製作方法:
1、將所有材料用清水清洗,將西洋參切成片狀,將瘦豬肉切成片狀,將生薑剝去姜皮,切成片狀的瓦鍋內加入適量的清水,用猛火煮至水滾,然後加入所有材料,用慢火煮1小時左右,加入鹽調味。
效果:煩躁、失眠、黑眼圈、精神疲勞、臉上出現黃褐斑,可用洋蔘豬血豆芽湯治療。適當吃這湯,可以避免眼睛周圍的黑暈。
當歸雞湯粥
材料:當歸10克,川雄3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
做法:前三味用米酒洗後,切片放入布袋,加入雞湯和清水,煎藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
效果:消除血虛引起的黑眼圈。
如果你也被黑眼圈困擾,請試試上述食療方
吃什麼能消除黑眼圈
天生就有黑眼圈怎麼辦
如何消除黑眼圈
如何有效去黑眼圈
去眼袋黑眼圈的方法
有黑眼圈怎麼消除
黑眼圈無法徹底根除嗎 爲什麼會產生黑眼圈
黑眼圈怎樣消除
如何去掉黑眼圈
小孩子黑眼圈怎麼去除
黑眼圈怎麼去除小竅門
黑眼圈怎麼去除 既簡單有容易 對付黑眼圈,只要三個字!
蘋果塗抹眼睛可消除黑眼圈?7種方法幫你趕走黑眼圈
怎麼消除黑眼圈
怎樣消除眼袋黑眼圈
什麼方法快速去除黑眼圈
黑眼圈怎麼才能消除
4歲寶寶黑眼圈怎麼去除
吃什麼去黑眼圈
八種食物巧妙地去黑眼圈 讓眼睛明亮
眼袋黑眼圈怎麼消除
吃什麼能去掉黑眼圈
怎麼去黑眼圈和眼袋
【黑眼圈怎麼去除】去除黑眼圈的方法 怎樣去除黑眼圈
生土豆片能去黑眼圈嗎
怎麼去掉黑眼圈
土豆片能去黑眼圈嗎
酸奶有去黑眼圈的功效嗎 怎麼樣用酸奶消除黑眼圈
土豆片能去黑眼圈嗎
土豆片能去黑眼圈嗎