小孩晚上能吃月餅嗎 2018中秋節孩子怎麼吃月餅好
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在中秋節月餅是必不可少的,很多小朋友也喜歡吃月餅,那麼小孩晚上能吃月餅嗎 2018中秋節孩子怎麼吃月餅好,下面本站的小編就來爲大家介紹。
晚上最好不能給孩子吃月餅
第一月餅糖分較高,晚上吃月餅容易蛀牙,第二,月餅很難消化,而孩子晚上睡覺又比較早。如果在睡覺之前,胃腸裏面的食物還不能夠完全的消化完的話,對胃腸的傷害是很大的。所以說,晚上的時候,儘量不要給孩子吃月餅。
最受歡迎的鮮肉月餅是沒有保質期的,一般不能長時間保存,買回來要當天吃完。其次,水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低,但容易變質,在購買時儘量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。當然,市面上絕大多數月餅含有非常多的油脂和糖分,因此要管住嘴,不可貪吃。兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者,淺嘗輒止爲好。在品嚐月餅時,可搭配一壺花茶、綠茶或烏龍茶,幫助消化去油膩。
(1)不可與含糖量過高的汽水、果汁搭配食用
中秋佳節一家人聚餐,餐桌上難免會準備好月餅、汽水或濃茶。寶寶一般都很愛喝甜甜的汽水,但是汽水、果汁含有大量的糖分和熱量,和月餅搭配無疑是“火上加油”,對寶寶健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因對寶寶的神經中樞有一定的危害,所以也不要給寶寶吃哦!
在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩,幫助消化。
(2)儘量少吃冰皮月餅或剛從冰箱裏拿出來的月餅
過多食用冰皮月餅會刺激寶寶腸道,從而可能引起腹脹、腹瀉等現象。從冰箱剛拿出來的月餅會顯得比常溫下的月餅硬,其主要原因就是冰箱的溫度更低,導致糖、油都處於凝固狀態,所以給寶貝吃之前最好隔水加熱一下再給寶貝吃,一方面可以起到消毒滅菌,一方面更利於咀嚼、消化。
(3)吃完月餅後請及時清理口腔,預防齲齒或蛀牙
像月餅這樣高糖分的食物是口腔細菌最喜歡的食物啦,附着在寶寶牙齒上的細菌依靠牙齒上殘留的糖分生存,繼而分泌出能夠破壞牙齒琺琅質的酸性物質,寶寶就很有可能患上齲齒或蛀牙。因此在寶寶吃完月餅後,媽媽們要及時提醒或幫助寶寶清潔牙齒哦.
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