中秋節孕期能吃冰淇淋月餅嗎?
本文已影響9.23K人
本文已影響9.23K人
中秋將至,又到了各類月餅爭頭條的時候了,無論是大排長龍上六點檔新聞的鮮肉月餅,還是色味誘人逼格滿滿的冰淇淋月餅,準媽媽們是各有所思各有所向。最近被問得最多的就是,我懷孕到底能不能吃冰淇淋月餅?吃涼的會不會對寶寶有影響呢?下面本站的小編爲大家分享中秋節是否能吃冰淇淋月餅,中秋孕期吃餅就可以放心吃了,大家一起來看吧。
來來來,我們的孕媽週記教過大家,“什麼能吃什麼不能吃”不是問度娘問來的,更不是聽問大媽聽來的,而是通過(敲敲小黑板)“食品標籤”科學分析而來的!這期我們來幫各位美媽解析一下冰淇淋月餅的各中奧妙。
冰淇淋月餅事實上是冰淇淋的一種,它與傳統的月餅並沒有太多關係,充其量只是穿着“月餅皮”的冰淇淋而已,甚至有的冰淇淋月餅連那層“月餅皮”都沒有,壓根就是冰淇淋。所以你以爲月餅節吃的是月餅,而事實上,你吃的是實實在在的“冰磚”。
冰淇淋月餅是以冰淇淋爲餡料製成的類似月餅形狀的“冷飲”,而其中的冰淇淋餡料一般是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等爲主要原料,加入適量食品添加劑,經過一些列工藝製成的。某品牌冰淇淋月餅每百克能量達338.9大卡,其中蛋白質3.1g、脂肪25.8g、碳水化合物23.6g。由於含有大量的奶油、糖漿、反式脂肪,冰淇淋月餅實屬“三高食品”(高糖高脂高熱量),對準媽媽來說並不十分健康。勉強要說其營養價值的話,那就在於製作冰淇淋餡料的牛乳、奶粉等含有一定量的優質蛋白及鈣質,但事實上這部分的用量只佔較小的比例,因此營養密度低,性價比不高。
冰淇淋月餅味道宜人,細膩滑潤,涼甜可口,尤其對部分孕期食慾不振、口味挑剔的準媽媽來說,在炎炎夏日能啜上一塊是多麼愜意的享受。吃一個冰淇淋月餅攝入的能量相當於慢跑兩小時消耗的熱量,準媽媽爲滿足口腹之慾偶爾嚐嚐甜頭未嘗不可,若是借月餅節之機隨心所欲地吃那就是非常任性的行爲了。
雖然說孕婦吃冰淇淋等生冷食物不會導致小產或早產等嚴重後果(此處闢謠,認真臉),但孕期由於激素水平變化會導致準媽媽的胃腸道功能較弱,多吃冰的涼的容易出現胃部不適,嚴重的會有腹痛、腹瀉等症狀。此外,也不排除媽媽在過量食用冷飲後胎兒會有躁動不安的反應,寶寶任性媽媽不能任性哦,一定要適可而止。
夏天長時間在空調房裏,反而該喝一些溫熱的飲品來中和涼氣加速血液循環。其實,準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品,比如百合綠豆湯、銀耳羹等,既解暑又味美。
1、糖媽媽
2、孕期體重上升過快過多的準媽媽
3、體質較弱、脾胃虛寒的準媽媽
總結:
白露已過,暑氣漸消、秋意漸濃,準媽媽們在飲食上就不能太貪涼了,在月餅的選擇上還是更推薦傳統月餅,但吃的原則依舊是點到爲止適可而止,畢竟傳統月餅也屬於“三高食品”,事實上我們吃的,更多的是一種意境一種情懷。
懷孕了能不能吃冰淇淋
中秋節吃月餅的寓意是什麼 爲什麼中秋節要吃月餅2019
備孕可以吃冰淇淋嗎
發燒能不能吃冰淇淋
發燒不能不能吃冰淇淋
冬天吃冰淇淋對身體好嗎 冬天到底能不能吃冰淇淋
冰淇淋可以吃嗎
孕婦七個月可以吃冰淇淋嗎
孕婦可以吃冰淇淋嗎
冰淇淋月餅保質期多久 冰淇淋月餅怎麼保存
孕19周可以吃冰淇淋嗎
中秋節吃月餅是爲了紀念誰 中秋節吃月餅有什麼傳說嗎
孩子饞冰淇淋有錯嗎 要不要給孩子吃冰淇淋
懷孕八個月可以吃冰淇淋嗎
哺乳期可以吃冰淇淋嗎
感冒能不能吃冰淇淋
哺乳能不能吃冰淇淋
懷孕可以吃冰淇淋嗎
剛懷孕能不能吃冰淇淋
孕晚期吃冰淇淋的危害
孕39周能不能吃冰淇淋
母乳能不能吃冰淇淋
懷孕7個月可以吃冰淇淋嗎
餵奶能不能吃冰淇淋
孕期能吃冰淇淋嗎
孕婦能不能吃雪糕冰淇淋
茅臺冰淇淋多少錢 吃了茅臺冰淇淋還能開車嗎
7個月寶寶能吃冰淇淋嗎
懷孕7個月能不能吃冰淇淋
懷孕4個月可以吃冰淇淋嗎