給孩子吃米粉要注意哪些事情 孩子吃米粉注意事項
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孩子長大些後就要給孩子準備米粉了,不過因爲現在的網上曝光出來一些寶寶食品營養問題太大,不少人對寶寶米粉不太放心,不過寶寶米粉應該怎麼吃比較好呢,本站小編就來說說吧。
但在給寶寶吃米粉這方面,不少家長卻很容易犯錯誤,我們今天就來盤點下家長最愛犯的這5類錯誤吧!
1自制米粉更安全、更營養?
有位媽媽曾說,“市售的嬰兒米粉可能存在質量問題,而且我覺得自己做的米粉營養更豐富些,所以我喜歡自制米粉喂寶寶。”
其實,市售的米粉可不僅是簡單地把米磨成粉,而是按照科學配比添加了鐵、鋅、DHA等營養成分。
而自制米粉中的鐵、鋅含量較低,所以營養價值並不如市售米粉。
一些品牌的米粉還會經過特殊處理,使營養更易被吸收,口感更細膩,因此更適合剛添加輔食的寶寶。
而自制米粉則中的營養吸收率就遜色些,且口感也相對更粗糙。
因此,寶寶米粉的最佳選擇還是市售米粉哦!
2用奶瓶給寶寶喂米粉?
很多媽媽愛把米粉倒進奶裏做成迷糊,再放到奶瓶裏給寶寶喂。其實這也是不正確的。
因爲吃輔食的過程不僅是爲了添加更多維的營養素,也是爲了在勺子、杯碗等器具的使用中鍛鍊寶寶的抓握、捲舌和咀嚼能力,以便順利過渡到成人的普通飲食習慣。
如果不抓住這些有效練習的機會,等寶寶再大點該過渡到成人的飲食模式時就會有困難了。
總不能爲了方便,讓他用奶瓶吃飯一直用到上學吧?
3用開水衝米粉?
雖然很多米粉包裝上註明了沖泡的溫度。但還是有些家長直接就用開水來沖泡,結果發現很難衝開,同時也可能導致米粉的性狀改變,影響營養吸收。
而正確的做法是用溫水將米粉沖泡成泥狀,再餵給寶寶!
4在米粉中加糖或鹽?
如果寶媽細心的話會發現,市售的一些米粉中添加了蔗糖,因爲這種甜甜的米粉寶寶可能會更喜歡,吃的會更多。
但要知道寶寶一旦嚐到了甜的食物,就很容易厭倦沒有味道的母乳或配方奶了,若寶寶已經出牙了,長期吃糖也容易出現齲齒。
所以寶媽在買米粉時要長點心,注意看看配料表裏是否有蔗糖,有的話還是直接拉入黑名單!
等寶寶逐漸適應米粉了,家長可以再逐漸加些菜泥,肉泥等,讓米粉的口味更多樣些。
5剛喂兩天米粉就放棄?
寶寶接受新食物要有個適應過程,因此在剛添加米粉時可能會有些抗拒,有的寶媽看孩子不喜歡就直接放棄了,再也不給寶寶喂米粉了。
其實至少要堅持喂3天才能看出寶寶對米粉究竟有怎樣的反應,如果3天后寶寶逐漸適應米粉了,也沒有出現腹瀉或便祕等情況,就可以繼續喂下去啦!
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