孕婦可以喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯注意事項
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夏天喝綠豆湯有解暑,促進消化的作用,但是對於孕期媽媽來說,雖然可以喝綠豆湯,但是孕早期最好不要喝,一些體質較差的孕媽也不適用,那麼,孕婦喝綠豆湯要注意什麼?接下來本站小編就來說說。
女性朋友懷孕之後,受體內激素水平的影響,體內的溼氣可能就會上升,這樣容易讓人們感覺比較熱,適量的飲用一些綠豆湯不僅可以增進食欲,促進消化,而且綠豆還具有非常好的清熱解毒的功效。
懷孕後很多孕媽容易出現噁心嘔吐的現象,若適當的飲用一些綠豆湯有助於緩解妊娠不適。而且綠豆對於孕媽來說,還可以有效的清除體內的胎毒,對於緩解孕期便祕也有一定的作用。
由於每個人的體質不同,懷孕之後的人生表現也不一樣,綠豆雖然是消暑降溫的一個利器,但是由於綠豆屬於陰性的食物,對於那些皮膚比較虛弱的孕媽來說,若經常飲用可能會引起身體不適。而且也儘量不要喝過多。
因爲綠豆裏面含有大量的維生素a,尤其是在孕早期的時候,若過量食用,可能會影響胎兒的發育。
而且當孕媽患有腸胃薄弱或者支撐乏力,全身病和腰腿冷痛腹瀉等症狀的時候,最好也不要服用綠豆湯。
此外綠豆湯還具有一定的解藥功效,孕媽懷孕之後爲了促進胎兒健康發育,可能會使用一些溫補性的藥物,若這時飲用綠豆湯可能會降低藥效。
而且未煮熟的綠豆腥味比較強烈,容易讓人產生噁心嘔吐的現象,所以對於那些懷孕早期的女性朋友而言,最好不要飲用綠豆湯。
1、孕媽吃綠豆有多多種好處,綠豆中含有澱粉,脂肪,蛋白質及多種維生素,這些物質可以滿足孕媽的身體對不同營養成份的需求。
2、孕媽吃綠豆能提高身體免疫力,它含有大量的蛋白,這種物質可以促進身體免疫細胞的再生與代謝。對提高自身免疫力和減輕身體美疲勞有很大的好處
3、孕媽吃綠豆能增進食慾,綠豆中含有大量的微量元素,可以興奮神經,補充精力,還能提高組織細胞活性,孕媽適量食用不僅可以增進食慾,還能緩解孕期孕吐症狀
4、孕媽吃綠豆還有利水消腫的功效,因爲綠豆能促進尿液排出,還能祛溼,緩解孕期水腫。
1、體質虛弱、寒涼體質的孕婦要少喝
體質虛,寒涼體質的孕婦建議儘量少喝或者不喝,否則可能造成吸收不良,導致腹瀉,引發腸胃炎等問題。甚至還可能影響腹中胎兒的發育。
2、不能與藥物同食
綠豆湯本身就是一款具有清熱解毒效果的食物。而與藥物同食,可是會降低藥物的療效。嚴重的還可能加重病情。
3、沒煮熟的綠豆不要吃
豆子如果沒有提前浸泡,是很難被煮熟煮爛的。而如果孕婦吃了未煮熟的豆子,除了腥味重,還可能引發噁心、嘔吐,腹瀉等不良反應、
4、空腹不能喝綠豆湯
有不少孕婦如果實在沒有胃口,可能會把綠豆湯當飯來喝,但空腹狀態下喝綠豆湯,因爲其寒涼的性質,很容易引起腹瀉,損傷腸胃。因此空腹不建議喝綠豆湯。
5、綠豆湯不能每天喝
綠豆湯雖好,但是孕婦是不能每天喝的。因爲再好的東西喝多了都可能引起副作用。尤其是體質虛弱的孕婦很可能會引發流產、早產,影響腹中胎兒的健康。
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