寶寶喝乳酸菌飲品好嗎 哪些牛奶堅決不能給孩子喝
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牛奶,是很多寶媽給寶寶的首選,牛奶營養價值高,能夠補充寶寶鈣吸收,到達一歲的時候寶媽們就會給寶寶買一些牛奶喝,希望能夠幫助寶寶健康的成長。下面本站的小編爲大家分享寶寶喝乳酸菌飲品好嗎,哪些牛奶堅決不能給孩子喝大家一起來看吧。
在寶寶成長過程中,喝牛奶補充營養那最好了,但現在市面上有很多乳酸菌飲品,而且常常是和奶製品放在一起售賣的,因此很多家長就誤認爲乳酸菌飲品和奶製品一樣有營養,寶寶喝乳酸菌飲品好嗎 偶爾喝可以代替奶製品萬萬不能!
有的家長經常會用一些太子奶、乳娃娃來代替奶,這個誤區一定要注意避免,因爲這些乳酸飲品口味很好、口感很好,而且有很漂亮的圖案、廣告宣傳,孩子一看就喜歡,但是不是奶,只是乳酸飲品,其中各種營養物質的含量比奶低很多的,所以一定不能替代的。如果外出的時候偶爾喝喝可以,但是千萬不要把這個當作孩子獎勵比較好的東西經常提供給孩子,特別是不能在吃飯前1到2個小時喝。
一般1到2歲的寶寶,奶量最少保證400毫升以上,這才能夠保證孩子一天鈣的重組攝入。
“小孩子都喜歡喝乳酸飲料,我也覺得添加益生菌的飲品,應該和牛奶一樣,比較健康。”一位帶孩子前來選購奶製品的王女士對記者說。可事實真的如此嗎?記者經過調查發現,看似相似的含乳飲料、乳酸菌飲料和酸乳,其實並不是一回事。乳酸菌飲料營養價值不能同酸乳相提並論的,而且乳酸菌數量標準不一。有關人士表示,乳酸菌飲品非真正的“奶”,不建議消費者用乳酸菌飲料代替牛奶、酸奶來代替奶製品長期飲用。
在超市,要購買乳酸菌飲品,一定會在奶製品貨架上找到。確實,多數商家都將液體奶和奶飲品歸於一類,混合擺放在一個或一組貨架上,價格上也看不出明顯的差異。“這就是牛奶啊,只是口味不同。”不少消費者都有這樣的誤解。
事實上,乳酸菌飲料是經過調配加水加糖加添加劑後的酸奶。“乳製品核心就是蛋白質含量,乳酸菌的蛋白質含量遠低於牛奶。”
但是你知道嗎?喝牛奶也是需要謹慎的,喝得對能夠保證寶寶健康的成長,喝的不對就會對寶寶的健康造成影響。
首先,寶媽們一定要注意以下的幾種牛奶,你買的幾種牛奶可能正在傷害寶寶的健康。
1、復原乳
復原乳又叫做還原乳,指的是牛奶濃縮,或者乳粉,加入適量的水,製成與原乳中水,固體物比例相當的乳液,也就是奶粉勾兌還原的牛奶。含有大量糖和香精,營養價值很低。尤其是市場上最多的鮮牛奶產品裏面都含有復原乳,所以寶媽們最好給寶寶選擇牛奶的時候選擇牛奶保質期比較短的牛奶,指的是巴氏殺菌牛奶,非常適合寶寶喝。
2、乳酸菌飲料
市面上最常見的潤腸飲料就是乳酸菌飲料,媽媽在挑選的時候一定要注意,選擇生產日期相近的日期,乳酸菌的保鮮只能在2-6度的低溫下保存,乳酸菌的存活很低,所以如果媽媽們乳酸菌的時候一定要買生產日期比較近的日期,否則乳酸菌消失你給寶寶喝的只是有損健康的飲料,所以如果有條件的可以在家裏做些低糖酸奶喝哦。
3、早餐奶
早餐奶很熟悉吧,尤其是我們小時候常見的麥香早餐奶,媽媽總覺得早餐奶的味道很香,而且營養物質高,能夠填補寶寶身體中的所有營養,其實早餐奶大多含有很多的香精,裏面有很多的添加劑,真正補充營養物質的成分很低,所以建議媽媽們買一些純牛奶,可以的話在牛奶里加入一些營養高的果脆,寶寶喝起來也比較健康。
4、有果味的奶
大人有時候不喜歡牛奶就會選擇一些有味道的奶喝,寶寶也是,於是很多寶媽就會選擇一些有果味的牛奶,其實這樣的牛奶並不適合寶寶喝,果味奶添加的含金量很低,尤其是香精比較多,而且並不是純牛奶而是稀釋過的奶,同時營養價值也比較低。
果味的牛奶可以用來偶爾解解饞,但是作補充營養的飲品,是肯定不行的。
5、兒童奶
現在市面上爲了吸引寶寶的注意增加了很多的漂亮能夠吸引寶寶的兒童奶,寶媽們不注意就會給寶寶喝下去。
但這種兒童奶其實奶的成分並不高,而且添加了大量的糖分以及其他的添加劑,營養價值比較低,而且兒童奶味道越喝會越口渴,給寶寶造成的影響就是寶寶不愛吃飯,所以建議寶媽們在寶寶小時候儘量少喝。
6、奶片
奶片,是不是覺得很香,很甜,其實這並不是給寶寶健康的選擇。
奶片只是一種固體的牛奶凝結成的奶塊,吃的時候有着很濃的牛奶味是不是,其實這種奶片就是垃圾食品。奶片中含有大量的白糖外還有一些凝結添加劑,如果寶寶長期食用,寶寶的胃口就會大大的減少,影響寶寶的成長。
因此,媽媽們如果一定要給寶寶吃奶片,一定要看配料表,另外,因爲奶片熱量比較高,可以選擇在寶寶運動之後給寶寶吃。
另外,媽媽們在給寶寶選擇牛奶的時候一定要注意成分,其次,不要讓牛奶放置的時間太長,另外給寶寶們喝牛奶時,可以配上一點粗糧的食物,增加寶寶的營養。
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