寶寶不能吃的輔食有哪些 寶寶禁忌食物彙總

寶寶在月齡小的時候，對於輔食的添加要格外注意，由於消化能力和免疫能力有限，亂吃輔食很容易引起消化不良，過敏，中毒等症狀，那麼寶寶不能吃的輔食有哪些？下面本站小編帶來介紹。

寶寶禁忌食物彙總

含汞量較高的魚類

有些魚類尤其是海魚，含有較高含量的汞，汞以甲基汞的形式積聚於魚體內，甲基汞會影響嬰幼兒的神經系統。

選擇魚肉作爲輔食時，避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類，如劍魚、羅非魚、鮎魚，特別是吞拿魚。

堅果

堅果一直被認爲是容易引起過敏的食物之一。在英國，這類食物被要求5歲以後才能給兒童吃。除了過敏這個原因，因爲堅果還容易在進食過程中造成窒息。

不過，寶寶一歲後，可以嘗試把磨碎的堅果加在粥、餅或是小點心裏，增加香味。

調味品

寶寶滿一週歲前，所有食物都不應該添加任何形式的調味品，絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給寶寶嘗。

嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早添加鹽，會增加寶寶今後高血壓和心血管疾病的風險，還會影響寶寶今後的飲食習慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。

早期加糖會增加寶寶齲病風險，寶爸媽可以學會利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令寶寶愛上輔食。

味精過多會影響血液中鋅的利用。‍

熱帶水果

不成熟的芒果含有醛酸，對皮膚黏膜有一定的刺激作用。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，有些人食用後會出現皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等症狀。獼猴桃等帶毛的水果，易引起過敏。

蜂蜜

蜂蜜可能含有肉毒桿菌毒素，小寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差，安全起見，不建議給1週歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水。

功能性飲料、刺激性飲料

功能性飲料中含有大量電解質，嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量，容易造成嬰兒肝、腎功能損害。

可樂、咖啡、濃茶等高糖分、刺激性的飲料，容易引起蛀牙，還會影響寶寶的味蕾發育，容易導致寶寶偏食挑食。

礦泉水

我們常接觸的水有：

自來水、淨化過的自來水、純淨水和礦泉水。

自來水：

通常來說，給寶寶衝奶粉，自來水燒開再晾涼到適合的溫度就可以。

淨化過的自來水：

如果擔心水質問題，建議給寶寶用淨化過的自來水，包括淨水機、濾水器等過濾過的自來水都可以。

純淨水：

雖然缺少很多微量元素，但寶寶獲取營養物質的主要途徑是奶和輔食，不是水。因此也可以用純淨水給寶寶衝奶。

礦泉水：

母乳、配方奶和寶寶的輔食中，都含有礦物質，能夠滿足寶寶的生長需求。而且攝入礦物質過多，容易引起便祕，因此不建議給寶寶喝礦泉水或用它衝奶。

至於嬰兒水、月子水等，都是誇大宣傳，更沒必要給寶寶喝。

除了水質，還要注意衝奶粉的溫度：

一般衝奶粉的水溫在40℃-60℃，但這只是衝調溫度，要放置到室溫才能給寶寶喝。

蛋清

蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等。

建議寶寶滿10個月以後可以嘗試食用蛋清。

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