孩子手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼吃什麼食物好
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手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼吃什麼食物好。入秋氣溫下降,大家都開始增添衣物,但是有的人即使加了衣服手腳也是涼涼的,那麼爲什麼會出現手腳冰涼呢,手腳冰涼怎麼辦,下面本站的小編就來說說:手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼吃什麼食物好。
手腳冰涼說到底,還是自身陽虛,產熱能力下降。拿個爐子來打比方吧。爐子自己是不會產熱的,靠誰?靠柴禾、煤,等等。爐子火旺不旺,製造的熱量大不大?這得看柴禾的品質,煤的量。那麼,人的產熱能力要靠誰?
心臟的跳動,搏動,製造全身使用的熱量。心臟停止跳動之後,人就變冷了。心臟跳的慢的時候,人的體溫也會下降,這個,去重症等臨終病房,可以看到,那裏都是陽虛的,手腳冰涼或者全身都涼的。心臟的跳動,也分有力無力。有力者,搏動出的熱量大,整個人都會溫暖一些,保持熱量一些。參考生活中的一些壯漢,以手摸他們的胸,心臟都是跳得嘭嘭的。呃……好像有點怪怪噠?嗯,改成摸自家老公吧,免得被人誤解。
心臟跳得不太有力的呢,搏動出的熱量不怎麼大,人也不太會很熱。心臟製造出的熱量,會傳導給小腸,於是,小腸也是熱乎乎的。正常的健康人,小腹這裏像有一壺溫水似噠。練氣站樁的人,也是這樣的。說到這裏啊,分享個概念:“人不寒,則無癌”。這世上沒有心臟癌,也沒有小腸癌。因爲這兩處太熱了。心臟負責上半身的溫暖度。小腸負責下半身的溫暖度。所以,手冷要問心臟,腳冷要問心臟和小腸。它倆要是正常工作了啊,手腳是不會冷的。
1.父母懷孕的時候,要調理好健康,自己有強壯的心臟,才能遺傳一個強壯心臟給孩子。
2.出生後帶孩子,要用正確的方式方法來帶,要給吃正確的食物,不要吃寒性涼性伐滅孩子陽氣的食物。
3.生病了,要用不伐滅陽氣的方法來治療,比如推拿,按摩,捏脊,鍼灸,對症喝湯藥。而不是吊水,搞得全身陽氣被傷損。孩子吊上幾天的水,臉色都發青了,胃口也沒了,這些,都是受了大寒涼了。
4.冬季裏要注意保暖,夏季裏要少吹不吹空調。
5.晚上要早睡覺,十點前一定要睡覺。熬夜是傷害心臟的,最是傷損心陽了。心臟的陽能被傷害後,是很難回覆的。
6.不要吃減肥藥,這是最最傷害心臟的手段之一。有些治療閉經的激素類的藥,也是傷害心臟的。建議儘量使用中藥來調理。
食物的重要性,就像柴禾的品質對於爐火的影響了。要知道,燒窯用的也不過是柴禾,但是,能燒出1000度以上的純青爐火。燒煤,劣質煤,和優質煤,燒起來的熱度也不一樣的哇。吃得少,吃得差,難以供給身體足夠的原料,那就難以保障足夠的體溫了。
1.不要減肥,好好吃飯。不要吃到撐,但也要保障餐餐都有八成飽。
2.要吃熱性溫性的食物,不吃寒性涼性的食物。這是最簡單的加減法,都是會算這本帳的。吃熱的身體暖,吃涼的身體冷。
3.要吃持續補陽氣的食物,不吃補陽能力弱的食物。比如:牛肉,羊肉,這些補陽氣的效果,遠勝過青菜蘿蔔白菜。
4.餓了就要吃,容易餓的人,要備一些能吃飽吃暖的食物在身邊,餓了立即就補充能量。比如:牛肉乾、和田棗、涮羊肉、薯蕷丸,等等。
5.冬季時優先選擇吃的食物,要挑選吃後人會暖暖的。比如:涮羊肉,牛肉湯,姜棗湯,當歸生薑羊肉湯。
6.如果一年四季都手冷腳冷的,那日常的生活中,不分季節,也需要多吃這類食物:牛肉、羊肉、姜棗湯。
還有一招,就是保暖措施嘛。多穿一些,帶個熱水袋什麼的。再注意多多吃補陽氣的食物,人就暖起來了。
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