兒童吃甜食會影響長高嗎 吃甜食有哪些危害
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很多寶寶都特別愛吃糖果,不僅好看,而且味道甜甜的,特別好吃。但是寶寶經常吃甜食有很大的壞處,而且有可能會影響孩子的身高,這又是怎麼回事呢?接下來和本站小編一起來看看吧。
甜食吃的過多,會消耗體內大量的維生素,特別是維生素B1,會被全部破壞,從而使代謝中產生的丙酮酸刺激中樞神經,使人出現食慾降低的情況,而維生素的缺乏,還會使消化液的分泌減少,胃酸增多,從而引起消化不良,營養攝入不足,或是挑食嚴重,都會影響到孩子的生長。
甜食吃的過多,身體代謝會大量的產生丙酮酸和乳酸,孩子體內鈣的代謝就會發生紊亂,就會影響孩子長高了。
1、引發內分泌疾病。孩子過多食用甜食,糖分攝入過多,血糖濃度提高,就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔,就會引發許多潛在的內分泌疾病。
2、影響睡眠質量,降低免疫力。甜食會降低人體的免疫力,吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。
3、容易近視眼。甜食中的糖分在人體內代謝時,需要大量維生素B1幫忙,並降低體內鈣的含量,體內鈣缺乏,不僅會造成視網膜的彈力減退,晶狀體內壓力上升,眼球前後徑拉長,還可使角膜睫狀肌發生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長近視。
1、注重培養孩子的天然口味,從添加輔食開始。
2、當心飲料與甜品的攝入
3、家長要培養孩子不愛吃甜食的習慣,切記不要用甜食來獎賞孩子。
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