孕婦懷孕中期能吃馬蹄嗎 孕婦吃了荸薺怎麼辦
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孕婦懷孕中期能吃馬蹄嗎 孕婦吃了荸薺怎麼辦。荸薺又叫馬蹄,營養豐富,很多人都喜歡馬蹄清爽的口感,很多孕婦也喜歡吃馬蹄,但是,關於孕婦能不能吃荸薺,網上一直衆說紛紜,有的說能吃,有的說不能。其實孕婦吃馬蹄是要分時間段的,下面本站的小編就來說說:孕婦懷孕中期能吃馬蹄嗎 孕婦吃了荸薺怎麼辦。
孕婦能吃荸薺嗎:薺營養豐富,其實真要吃是沒問題的,但懷孕了,吃什麼都要全方位考慮,吃也要慎吃、少吃、分時期吃。荸薺(拼音:bí qi,別名: 地慄, 馬蹄)。
最好不要吃。荸薺屬於寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
可以的。因爲荸薺能夠有效防治妊娠水腫、妊娠期間併發的急、慢性腎炎,妊娠合併肝炎等疾患。
這階段最好不要吃,因爲荸薺水分多,本來肚子大壓迫膀胱就經常要上廁所了,還吃利尿的食物的話不太好。
1、荸薺必須充分洗淨和去皮。因爲荸薺生於水田池沼之中,表皮極易帶茵,可能還帶有薑片蟲等寄生蟲。
2、孕婦不能吃生的荸薺,必須煮到完全熟,熟透,才能吃,一般大火10分鐘;蒸的話至少要半小時以上;想省時間可以用高壓鍋壓大約五分鐘。
3、荸薺不能吃多,少吃一些荸薺,然後喝一些性溫的食物,比如喝點生薑湯啊,牛肉湯啊。
1、可以用那種比較有摩擦又會透水的袋子,放在水裏使勁搓,這樣比較容易洗乾淨,之後再用小刀刮皮。
2、如果用小刀去皮的話,應該先切掉兩面的皮,然後再去皮。買的時候,一定要挑那個芽比較短的,越短越嫩也越鮮甜,而且容易去皮,然後先削中間和底部,最後削這個芽口上,如果你挑的都是芽最短的,上面只有平平的一點,用那個削皮刀一下就削掉了。
3、市場上現在又很多馬蹄削皮機,不但操作簡單而且速度很快。只要把洗好的荸薺放進削皮機裏,荸薺就會自動削好皮從另一邊出來。
不會上火。荸薺,性味甘、寒,具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效,馬蹄還有清熱去痰,降血壓和治療大便乾硬的作用。
孕婦吃荸薺副作用
荸薺不宜生吃,因爲荸薺生長在泥中,外皮和內部都有可能附着着較多的細菌和寄生蟲,所以一定要洗淨煮透後方可食用,而且煮熟的荸薺更甜。荸薺屬於生冷食物,對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。
馬蹄湯
材料:荸薺、鮮藕、白蘿蔔各200克。
製作方法:
1、把所有的食材都洗乾淨,然後切片備用。
2、直接用水煎服,堅持每天1碗。
小貼士:這可以治療妊娠水腫,直接用來榨汁當茶飲,可以用來治療咽喉炎、聲音嘶啞等。
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