吃黑芝麻醬要注意什麼

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吃黑芝麻醬要注意什麼

黑芝麻醬雖然可以搭配各種食物食用,並且在中醫上還有很好的食療保健功效,但是如果不注意,還是會引起一些不適症的。下面就來了解一下吃黑芝麻醬要注意哪些問題!

注意事項

在吃黑芝麻醬的時候,要注意不能空腹吃,會影響到人體對養分的吸收,更會使黑芝麻醬中的油脂被代謝等熱量堆積在體內,引起肥胖、血脂升高等問題。

還需要注意,在搭配各種食物吃的時候,一定不要過量,吃多了容易上火,並且黑芝麻醬的熱量也是很高的,會引起肥胖症。

禁忌人羣

患有慢性腸炎、腹瀉的人羣是不宜食用黑芝麻醬的。

據說,吃黑芝麻醬還會導致陽痿、遺精,男性朋友要格外注意咯!


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