本文已影響4.06K人
黑米和黃小米可以分開混在一起熬粥,適當加入枸杞、核桃、黑豆更能增添五穀粥的營養價值。口感也會豐富起來,營養保健的食療功效更能體現。以下是黑米和黃小米粥的製作方法,方法簡單,只要把食材準備好,清洗乾淨,集中放入鍋中就可以了。
1、將黃小米和黑米淘洗乾淨,倒入鍋中,加入核桃,開始熬煮。
2、燒開後轉小火慢燉,可在鍋蓋子下面卡根筷子,防止溢鍋。
3、燒開後煮15-20分鐘左右,加入洗乾淨的枸杞子,再小火煮5分鐘即可。
4、關火、加冰糖調味,甜味可斟酌添加。
猜你喜歡
黑小米和黃小米的區別
黃小米和小米的區別
黑米和黃小米哪個更有營養
黃小米和小米的功效對比
黑小米與黃小米的區別
小米黑米粥的做法
黃小米和小米的適宜人羣
黃小米和小米的吃法
最新文章
糯小米和小米的區別
食用小米黑米粥的好處
小米黑米粥的營養價值
黑米粥和小米粥哪個好 小米粥和黑米粥的區別
糯小米和小米的食用禁忌
大西米和小西米的夾生能吃嗎
紅豆黑米薏米粥的做法
黃米與小米的區別
香米和大米的做法
薏米黑米粥的做法
黑米薏米的選購方法
黑小米的做法
黑玉米和黃玉米哪個好
黑米薏米粥的做法
黑米薏米紅豆粥的做法
紅豆薏米黑米粥的做法
黃米與小米的營養區別
糯小米和小米的功效
推薦閱讀
尿常規隱血3+是怎麼回事?
海帶燉排骨的功效
5個月寶寶發熱怎麼處理
寶寶愛扯襪子是怎麼回事 愛扯襪子怎麼辦
胃癌患者應該吃什麼樣的食物呢?
6個月寶寶能吃什麼魚
懷孕了能不能吃鯉魚
前列腺鈣化診斷工具
使用十滴水治痔瘡嗎 痔瘡怎麼治療是最有效的
妊娠期急性脂肪肝原因
低聚果糖沙棘茶
23天寶寶吃奶多少毫升
蟹柳
紅鯛魚的做法
手指關節炎引起疼痛的原因