胡蘿蔔汁的做法
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胡蘿蔔是一種家常蔬菜,它質脆味美、營養豐富,常吃對身體有諸多好處。美國科學家研究就證實了,每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔,則有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿蔔的做法很多,榨汁就是其中一種,下面介紹一下胡蘿蔔汁的做法。
做法一:
食材準備:胡蘿蔔、雞蛋、蜂蜜、香油
製作步驟:
1、將胡蘿蔔攪碎取汁;
2、燒開水;
3、將雞蛋打碎,倒入沸水中;再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜以及香油,攪拌即可。
做法二:
食材準備:胡蘿蔔、清水
製作步驟:
1、準備兩根胡蘿蔔,將胡蘿蔔洗乾淨,切除底部;
2、把胡蘿蔔切成片後再切成丁;
3、蘿蔔丁放入豆漿機中,再往豆漿機內加入適量溫水;
4、接通電源,按下果汁鍵,等時間到了打開,看到做好的果汁就加一勺糖即可。
做法三:
食材準備:胡蘿蔔、蘋果、清水
1、將胡蘿蔔洗淨,切成小塊,將蘋果洗淨切小塊備用;
2、往攪拌機裏面加入適量水,再把切好的胡蘿蔔塊和蘋果塊倒入,打開旋轉扭開始攪拌;
3、攪拌結束或,過濾掉攪拌機裏的胡蘿蔔渣,把胡蘿蔔汁倒出來即可。