黃瓜炒雞蛋能減肥嗎
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現在社會上很多美眉熱愛減肥，就搜索各種減肥食譜。我們今天的主角黃瓜炒雞蛋有這個作用嗎？下面我們就一起來看看黃瓜炒雞蛋能減肥嗎。
黃瓜炒雞蛋這道食物的熱量每一百克爲82.87大卡，這在食物類裏面是屬於非常低的，它的值當含量也只有6.33克。所以這是一款很健康的減肥食譜喲~
它的主要食材黃瓜是很好的減肥品，希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜，因爲醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。
另外這道菜還是水腫食譜，美容菜譜，高血壓食譜，高脂血症食譜。而且還可以延緩延緩衰老 雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
而且黃瓜水分多，含有一定的維生素，是一味可以美容的瓜菜，被稱爲”廚房裏的美容劑“。經常食用或貼在皮膚上可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防治脣炎、口角炎。
這樣一款既能減肥又能美容的神器，大家怎麼能放過呢~
