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枸杞菜湯的清肝明目功效都是大家所熟知的。一般人都適合喝枸杞菜湯,那麼對於孕媽媽來說,也適合喝的嗎?
答案是:孕婦也適合喝枸杞菜湯。喝枸杞菜湯可以補充到維生素C和多種氨基酸,包括穀氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。在均衡營養的角度來說,孕婦可以放心喝。
但如果是對於有胃寒症狀的孕媽媽來說,就不適合了。枸杞菜是性寒散熱的食物,可能會刺激到孕婦胃部而加重不適的症狀。還有,如果有腹瀉情況也不要喝枸杞菜湯。因爲枸杞菜有通便的功效,食用後腹瀉會更加嚴重。
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