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香葉能夠增加食物的芳香氣息，十分提味，孕期的準媽媽可在食慾不振時適當吃一些添加了這類香料的食物，可以增加食慾，但是最好不要吃多，因爲香葉、小茴香、丁香等都是屬於熱性食物，它們進入胃腸道後會造成分泌物減少，很容易導致便祕，準媽媽遇到便祕時是很麻煩的，不僅影響增加的健康，還會增加腹壓，對胎兒不利，所以準媽媽們不要吃多了這類食物，只可在偶爾沒有食慾的時候食用一些。
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