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鹹肉一直都是受到廣羅大衆的歡迎,食用起來美味方便,易於貯存,特別是一些較冷的地區,那麼哪些人不能食用鹹肉?其實,對於中老年人來說,鹹肉並不適宜食用。這是因爲鹹肉的脂肪含量很高,同時也有一定的膽固醇,另外還有鹹肉在醃製的過程中,加入過多的鹽,所以鹹肉並不適宜老人食用的。
中老年人中,高脂血、高血糖、高血壓都是常見的疾病。平時飲食就應該注意清淡爲主,還要注意不要食用太多的鹽,避免一些脂肪多,膽固醇高的食物。
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