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懷孕期間的媽媽總會特別注意自己的飲食,特別是注意寒性的食物不可以吃。冬瓜排骨湯雖然是一道適合夏天食用的湯,不過冬瓜卻是寒性食物,那麼,孕婦可以喝冬瓜排骨湯嗎?
醫學專家認爲,比起苦瓜、白蘿蔔等寒性食物,冬瓜的涼性沒有那麼強,孕婦可以適當食用喝冬瓜排骨湯的。不過要注意的是不能一次食用過量哦。
此外,孕婦喝冬瓜排骨湯還有不少好處呢!首先,孕媽媽在孕期容易出現水腫,而喝冬瓜湯能夠利尿消腫,幫助孕婦改變水腫的現象哦。另外,排骨含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲孕婦和胎兒提供所需的鈣質。
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