本文已影響1.58W人
大豆本身富含優質蛋白、85%不飽和脂肪酸、50%亞油酸、較多磷酸、鈣及B族維生素。有助於消化。
以大豆爲原料的大豆油口味偏甘辛,性熱,有微毒,同樣含有不飽和脂肪酸,更容易被人體吸收消化。此外,它含有對人體健康有益的亞麻酸、亞油酸和豐富的維生素E等多種營養成分。其中,亞油酸有顯著的降低血清膽固醇含量,預防心血管疾病的功效,有助於清除人體內廢物。除此之外,大豆油還具有驅蟲、潤腸的作用,還可治腸道梗阻、大便祕結不通,還有塗解多種瘡疥毒瘀的功效等。所以常吃大豆油能強身健體,滋潤皮膚。
猜你喜歡
口福大豆油的營養價值
美食客大豆油的營養價值
金鼎大豆油的營養價值
匯福大豆油的營養價值
日本豆腐的營養價值
鴻鶴大豆油的營養價值
非轉基因大豆油的營養價值
大豆油的營養價值
壓榨大豆油的營養價值
最新文章
油條炒荷蘭豆的營養價值
油豆腐炒韭菜的營養價值
油豆腐皮的營養價值
過油肉土豆片的營養價值
油潑豆腐皮的營養價值
清燉草魚豆腐的營養價值
大豆油的營養價值及其製作方法
釀油豆腐的營養價值
紅豆綠豆山楂大米粥的營養價值
油豆腐的營養價值
蔥油豆腐皮的營養價值
清蒸大閘蟹的營養價值
大豆油的營養價值有哪些
油豆腐燒肉的營養價值
油豆腐粉絲湯的營養價值
油豆腐炒蒜苗的營養價值
紅燒油豆腐的營養價值
走油豆豉扣肉的營養價值
推薦閱讀
月經不調怎麼辦? 中醫五種食療讓阿姨準時報告
小兒腳手心發熱怎麼辦
咳嗽氣喘怎麼回事
寶寶39.5度怎麼辦
小孩突然抽搐翻白眼怎麼回事
如何防止吐奶窒息
小兒支氣管炎吃什麼藥
怎麼蒸多寶魚
吃什麼瘦的快不反彈
腸炎的症狀是什麼?
上環和取環哪個疼
發泥怎麼用
備孕前服用促排卵藥物能生雙胞胎嗎 如何備孕雙胞胎
寶寶母乳餵養是按時還是按需 按需哺乳的注意事項
新生兒一天拉幾次大便