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生蠔不僅極具營養價值,功效也是十分強大,但吃生蠔也是有副作用的,下面我們就來具體介紹一下吃生蠔有哪些副作用。
1、蠔也不宜吃過多,如每日吃一到兩個,攝入人體的鋅、硒已經足夠了。鋅濃度過高可能會適得其得其反,引起副作用。2、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。
3、多食用會導致胃腸負擔過重,消化不良,傷胃。這個東西膽固醇含量高,三高人羣最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物,吃多了弊大於利,爲了自己的身體,建議不要暴食。
4、虛而有寒者不能吃,患有急慢性皮膚病者忌食,食後會加重自身病情。
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