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我們身邊有這樣的一個特殊羣體時刻被人們留意和照顧。她們就是孕婦,她們的健康和一個新生命緊密相連。所以不但在日常的生活中,還是日常的飲食中,孕婦自己需要留心些。下面我們來說說孕婦是否可以吃鱷梨。
答案:孕婦可以吃鱷梨的。鱷梨可以爲孕婦補充多種營養素,而且給正在生長髮育的胎兒吸收也是非常有利的。鱷梨不但裏面含豐富的維生素及礦物質,還有天然的葉酸、不飽和脂肪酸及纖維素。其中,天然葉酸可以預防胎兒畸形。所以,鱷梨適合孕婦吃,不但可以補充營養,還有很好的預防保健作用。
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