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牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內聚集,加快分解脂肪酸的速度,降低膽固醇,促進心臟健康,上面看到了這麼多的牛蒡茶的功效,想必作爲女性朋友的你很是動心了吧!那麼牛蒡茶女人喝的方法就讓小編來爲你解讀吧!
熱飲:每次5-8克,便祕者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用,也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳。
冷飲:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜調和後煮沸,倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍,隨時飲用。
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