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有人說,紅燒雞爪中含有豐富的膠原蛋白,可以美容養顏,多吃可以養出紅潤的肌膚,這種說法正確嗎?紅燒雞爪吃多了好嗎?
答案是NO!紅燒雞爪中雖然含有豐富的膠原蛋白,但同時也含有很多的蛋白質和脂肪,吃多了是很容易引起肥胖症的!
另外,紅燒雞爪中缺少太多的營養素,如鈣、鐵、胡羅卜素、核黃素等,吃過多的紅燒雞爪會影響到我們對其他營養素的吸收,導致體內營養不均衡。
綜上所述,紅燒雞爪吃多了是非常不明智的行爲,無論再怎麼喜歡吃紅燒雞爪,都請適量吃!
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