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我們常常聽說溼氣這回事吧?每次說到有溼氣,都會不自覺地想起紅豆薏米,那麼它們是否真的可以祛溼?
根據紅豆薏米的屬性而言,它們的確是可以祛除體內溼氣的哦。不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裏加水熬,熬好後就是祛溼健脾的佳品——薏米紅豆粥了,它們能當茶喝,也能當飯吃。溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,所以,有時間就煮一次薏米紅豆湯吃吧,而且它們也是治溼邪最好的藥。
這麼一款健康祛溼的食譜,你值得擁有哦!
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