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老少皆宜，尤其適宜兒童、婦女、和貧血患者。女性每天吃一小把葡萄乾，能有效緩解手腳冰冷、腰痛等現象。
糖尿病患者忌食，肥胖者也不宜多吃。不宜與安體舒通、氨苯蝶啶及含鉀量高的食物同食，易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
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