蝦醬的營養價值

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蝦醬的營養價值

蝦醬的主要成分是由蝦製作而成,它與鮮蝦的營養價值相當,營養成分也很高,而且風味獨特,老少食用皆宜

蝦醬裏含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等人體必需的營養元素。它還有一種只有蝦才特有的營養成分,叫“蝦青素”。蝦青素是目前最強的一種抗氧化劑,被稱爲“超級維生素E”。蝦醬越紅說明蝦青素的含量越多。小蝦裏面所含鈣質分解後成爲易於人體吸收的鈣。脂肪再轉化爲脂肪酸。同時蝦醬也是優質蛋白質、鈣和脂肪酸的豐富來源

而且,蝦醬是是一種經過儲藏再發酵的食品,在儲藏期間,蛋白質會分解成氨基酸,這樣味道更加的清香,滋味更加鮮美,讓人回味無窮。

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