孕婦能吃冬瓜嗎？
本文已影響2.84W人
冬瓜味甘、淡，性寒，產婦月子期間最忌受寒，傳統月子認爲產婦不應該吃冬瓜避免子宮受寒不利於產後身體康復。但是有專家研究證明，產後媽媽食用冬瓜可以幫助產婦去水腫和通乳。到底孕婦能吃冬瓜嗎？
孕婦能吃冬瓜，但是注意脾胃虛寒易泄瀉者應慎食冬瓜，久病與陽虛肢冷者應忌食。冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等營養成分。冬瓜有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。孕婦海運期間很容易發腫，吃點冬瓜可以利尿去腫。孕婦產後也可以食用冬瓜，但是要注意保持飲食清淡營養充足。因爲冬瓜性寒涼，產後孕婦最好不要大量進食，要吃生冬瓜，以免造成營養攝入不均衡。產後孕婦食用冬瓜有什麼功效呢？
1、產婦吃冬瓜有很多好處。冬瓜利尿消腫，對分娩手術後儘早排尿有促進作用，有利於產後恢復。
2、冬瓜搭配肉類煮湯可以開胃且補充營養，還能達到催乳的效果。
3、冬瓜富含維生素C，鉀鹽含量高而鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用冬瓜，可達到消腫而不傷正氣的作用。
4、孕婦產後吃冬瓜能起到消腫減肥的效果。
5、冬瓜還有解燥，緩解抑鬱情緒的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除產婦的煩躁和抑鬱情緒，有效預防產後抑鬱。
相關內容
熱門精選
-
孕婦可以在冬天吃黃瓜嗎
-
產婦能不能吃冬瓜湯
-
孕婦冬季能不能吃西瓜
-
孕婦吃冬瓜排骨湯好嗎
-
產婦冬天能吃西瓜嗎
-
孕婦能喝海米冬瓜湯嗎
-
孕婦冬天能不能吃西瓜
-
產婦冬瓜排骨湯能吃嗎
-
懷孕冬天能吃西瓜嗎
-
冬天孕婦可以吃西瓜嗎
-
【孕婦冬天吃黃瓜好嗎】孕婦冬天能吃黃瓜嗎
-
孕婦三個月可以吃冬瓜嗎
-
冬天反季節西瓜孕婦能不能吃
-
孕婦能喝冬瓜皮水嗎
-
冬天剛懷孕能吃西瓜嗎
-
孕婦能喝排骨冬瓜湯嗎
-
懷孕初期能吃冬瓜嗎
-
冬瓜炒蝦皮孕婦能不能吃
-
孕婦能喝冬瓜丸子湯嗎
-
冬瓜皮孕婦能吃嗎
-
月子裏產婦能吃冬瓜嗎
-
孕婦能不能吃冬天的西瓜
-
孕婦到底能不能吃冬瓜
-
冬瓜排骨湯孕婦能不能吃
-
孕婦冬天吃黑美人西瓜好嗎
-
產婦能不能吃冬瓜
-
孕婦能喝羊肉冬瓜湯嗎
-
產婦冬季能不能吃西瓜
-
孕婦冬天可以吃西瓜嗎
-
孕婦能吃幹荷葉和幹冬瓜皮嗎