春天孩子風寒風熱感冒怎麼食療 孩子風寒風熱感冒如何熬粥吃
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春天是風邪最盛的季節,給孩子穿衣服要遵循“春捂”原則,穿得越少,就容易被春天的邪風侵入身體,但是也不要穿地過厚的,讓孩子流汗,反而更易受涼。下面本站的小編爲大家分享春天孩子風寒風熱感冒怎麼食療,孩子風寒風熱感冒如何熬粥吃大家一起來看吧。
如果身體出汗,最好及時擦乾,千萬不要因爲熱就馬上脫衣服讓風邪直接進入毛孔,還要特別注意後腦勺不要對着風直吹,這個地方是風邪極易侵入。
如果孩子出現流清鼻涕、鼻塞、怕冷、不出汗等風寒的症狀,可以給孩子煮一碗粥,具體方法如下:
用大米加多於常量的清水煮成稀粥,趁溫時喝米湯即可。若風寒較重,在粥熬好後,可酌加生薑薄片1~3片,如果有鼻塞,可以加蔥白(一根大蔥的蔥白帶須),然後再煮5分鐘即可。
寶寶一般是喝一小碗米湯量,只要抓一把米,然後加水到砂鍋的約五分之四滿(圖中砂鍋)。小火熬的過程,蓋子可以露一個縫隙,這樣米湯不會沸騰出來,注意熬的過程,一直保持小沸騰狀態,儘量中間不加水,一氣呵成更好。整個過程一般需要1個小時左右。
未加輔食的寶寶,可以用3~6克的蘇葉泡腳發汗,泡到背部有點微微潮溼就可以。
如果孩子出現喉嚨痛、舌質紅、黃鼻涕等風熱症狀,那麼可以先以10克左右冬桑葉幹品煮水或生桑葉一把煮水(大火燒開,小火煮5分鐘左右),濾去葉片,以水煮大米,趁溫喝米湯。
熬粥注意:最好用砂鍋,大火燒開後,小火慢熬,將米完全煮爛,米和湯融合在一起。
林傑醫師說,人活在地球上,得土氣則生,米湯是稻穀的精華,養脾胃第一,脾胃所稟者土氣焉。水稻未碾之前,其色黃,乃脾胃之象,及碾成米,則肺之氣顯矣,色白入肺故也。
風寒束表之感冒,最宜發汗解表,米湯舒展肺氣且培補脾胃之氣,既扶正,又袪邪。當然能治感冒了。
感冒之際,人們往往大量飲水,結果越喝越渴,因爲感冒之際,正氣已虛,飲水入脾,反而成溼,清陽不升,故更見口渴。米湯不然,其爲水谷精微,既補脾胃之氣,又宣肺利溼,化痰。喝米湯治感冒療效確切,也能幫助退熱。
特別是寶寶發燒時,記得喝米湯,能夠迅速補充津液,補中氣,也會降低發燒驚厥的機率。
經常有人問我赤小豆薏苡仁湯祛溼好不好。我告知以米湯代之,果然效果不一般。因爲稻穀者,得五氣之正。赤小豆及苡仁雖只得氣之偏性,然猶勝於衆藥之偏。得天地正氣者,自然有祛邪之功。
水稻恆生於潮溼之地,祛溼之力猶強。米湯入胃,則發汗、利尿。立竿見影。其色白入肺,其氣蒸騰,則宣發,其性沉重、滑利則利小便。其補脾滋潤之力,甘柔和諧之味,老少皆宜。
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