月經期間可以艾灸嗎?痛經灸哪個穴位?
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艾灸具有養生保健的作用,並且艾灸在我國已經有數千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀,舒筋通絡,並且艾灸也可以調理身體治療痛經等病症。月經期間可以灸嗎?
專家表示,經期是否可以灸,這取決於個人情況:
1、經期人數較多,灸活血化瘀,疏通通絡,此時灸活血化瘀,經量較大。
2、月經量少的話,生理日可以灸,正好利用灸時活血化瘀疏通,排出體內的瘀傷,達到治病的目的。
3、我們在灸的時候必須因人而異期不能灸,經期不能灸,經期不能灸,根據自己的情況決定,經期灸有時有效,經期排血量可以幫助體內排出污垢、垃圾、血塊等。
中醫認爲痛經多由血氣運轉不良引起,痛經可以用灸緩解痛苦,痛經灸的穴位是什麼?一起來看看。
痛經艾灸什麼穴位
艾灸治療痛經的方法,取中極和關元、氣海、三陰交等穴位,在腹部取穴時可以採用仰臥姿勢,用3毫米左右的薑片置於腹部穴位上,取少量艾絨放於薑片上,點燃後施灸。
如果感覺溫度過高,可以稍微移動一下位置,以免燙傷皮膚,而三陰交可以採用懸灸的方法進行艾灸,月經開始前幾天開始,月經停止後幾天艾灸,每個穴位艾灸20到30分鐘。
1、中極穴
標準定位:任脈穴。在下腹部,前中線上,臍下4英寸。
主治疾病:龍閉、帶下、陽痿、痛經、產後惡露不下、陰、疝下降的疼痛積累,冷時衝心浮腫,屍體模糊腎炎、膀胱炎、產後子宮神經痛。
2、關元穴
標準定位:任脈穴。在下腹部,前中線上,臍下3英寸。
主治疾病:腎虛呼吸、遺精、陽痿、疝氣、遺尿、渾濁、尿頻、尿閉症、尿血、月經不調、痛經、經閉症、帶下、崩潰、腹痛、腹瀉、腹瀉、腹瀉和尿路感染、功能性子宮出血、子宮脫垂、神經衰弱、暈厥、休克等。
3、氣海穴
標準定位:氣海穴位於小腹,肚臍正下方1.5英寸(約2指寬)。
主治疾病:黃褐斑、頭髮枯黃、腹痛、浮腫、便祕、痢疾、陽痿、月經不調、痛經等。
4、三陰交
標準定位:足太陰脾經穴。小腿內側,腳內踝尖3英寸,脛骨內側緣後方。
主治疾病:腹痛,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經不調,崩漏,帶下,陰挺,經閉,不孕,難產,遺精,陽痿,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,神經衰弱,蕁麻疹,神經性皮炎。
艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激,來調整體內機能,達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛,痛則不通”。
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