痰溼體質是怎麼造成的 痰溼體質形成的原因是什麼
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痰溼體質形成的原因是什麼?痰溼體質的原因如下:
1、先天遺傳:這佔了重要部分。例如,三高症多與痰濁有關,但三高症有明顯的家庭傾向。喝也胖的人不少,這樣的人容易痰溼體質。
2、多吃:多吃不一定有肌肉,過吃一定有痰溼。人肥胖的脂肪,通稱肥肉而不是肌肉。肥肉多是痰溼所爲。
(1)味道重:鹹,喝水,痰溼。
(2)過吃冰食:即便是年輕人,過食冰凍食物是現代人產生痰溼體質的重要原因。
3、熬夜:子時陽生,膽氣旺盛,長期熬夜會影響膽氣疏散。膽損是初生陽損,陽損是水溼不化,水溼不化是痰溼。所以常熬夜者,除了易得陽虛和氣虛體質外,也易得痰溼體質。最典型的表現的舌苔厚膩濁垢、久久不退。
4、運動不足:華佗說:動搖會消失谷氣,血脈流通,不會生病,女兒要方說:養性之路,總是想做小工作。適量運動恰可消耗多餘的痰瘀脂濁,從西醫理解能降糖、降脂、降壓、解凝、降尿酸,中醫講能活血化痰、化濁利溼。因此,運動適用於各種體質偏差,幾乎是各種慢性病的重要輔助治療。其中,陽虛、氣虛、痰溼體質應特別提倡。
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