經常放屁是腸胃不好嗎?經常放屁的3大原因要知道
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經常放屁是腸胃不好嗎?想必很多人都會有這樣的疑問。事實並非如此。有些人總是喜歡放屁,走在路上很好,不能伸展真的很尷尬,發生了什麼?一天放屁多少次是正常的?
經常放屁的3大原因要知道
當人們吃食物時,由於正常消化道菌羣的作用,產生更多的氣體。這些氣體隨着腸道蠕動向下運行,從肛門排出。因此,放屁是腸道正常運行的表現。
1.飲食原因
放屁過多與飲食有關,如吃豆子,含有大量的低聚糖,人體不能吸收這種物質。當糖進入腸道時,細菌開始工作,產生大量氣體。
2.吃太多甜食或澱粉食物
吃太多的甜食或澱粉食物,如紅薯、土豆、意大利麪等,會使腸道氣體過多,導致放屁次數增加,糞便量增加。此時,應減少澱粉食品的攝入量,增加蛋白質和蔬菜食品的攝入量,使飲食達到平衡。喝很多牛奶,吃洋蔥、豆類和其他食物,也很容易導致放屁次數的增加。
3.消化機能弱
放屁的次數也與人的消化功能有關。當一個人消化不良時,腸道細菌發酵迅速,容易產生氣體,使人放屁。
吃飯時狼吞虎嚥
進食時狼吞虎嚥,習慣性吞嚥過多,經常吞嚥唾液,導致空氣攝入過多,放屁次數增加,正常,無需治療。
一天放幾個屁是最健康的
正常情況下,人一天放屁的正常值不超過10個。如果放屁次數過多,大於正常值,可能是消化不良、胃炎、腸炎、胃腸功能障礙等疾病。
如何治療放屁?
如果你繼續放屁,聞起來很臭,那一定是身體問題。當然,放屁的原因也與人們的飲食有關。除此之外,讓我們談談如何處理病理放屁?
中醫常用的治療方法有五種:
實熱內結
症狀:腹滿或硬痛、便祕、口乾。
對策:可用承氣湯加減瀉熱結。
配方:5個橘子,4個大黃色,半個芒硝,2個甘草。用水5升,煮3升,適寒溫分3服,如行人5裏1服。取利爲度,如果不能服用。
脾胃虛寒
症狀:排氣不臭,腹脹,喜暖喜壓,或進熱食熱飲舒適,食慾不振,疲勞。
對策:可用理中湯加減溫脾胃。
配方:人蔘、乾薑、甘草(烤)、白朮9克,切藥,用水1.6升,煮600毫升,去渣,每次溫服200毫升,每天三次。服湯後,如食頃,飲熱粥200毫升左右,微自溫,不揭衣被。
寒溼內聚
症狀:腹脹、食慾不振、噁心嘔吐、大便腹瀉或腹痛、口渴、四肢倦怠。
對策:胃苓湯和厚朴溫中湯可用於溫暖寒溼。
配方:蒼朮15克,白朮15克,厚朴10克,陳皮10克,茯苓20克,澤瀉10克,豬苓10克,桂枝10克,烤甘草6克,生薑10克。
溼熱蘊結
症狀:腹脹噁心,心煩意亂,口渴,不想多喝酒,時不時出汗,大便鬆散,排氣臭,肛門灼熱,尿短。
對策:王氏連樸飲可加減化溼清熱。
對策:可用保和丸加減消食導滯。
症狀:腹脹痛、打嗝吞酸、食物噁心、大便腹瀉氣味、不消化食物、排氣腐臭。
宿食停滯
配方:厚朴2元,川連薑汁炒,石菖蒲,半夏各1元,香豉炒,焦梔各3元,蘆根22元。
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