上班路太長 健康狀況不佳

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上下班途太遠,耗時太長,是很多大城市上班族面臨的問題。近日,發表在美國《上班族》雜誌上的一項調查指出,上班路途遠近,與健康密切相關。

上班路太長 健康狀況不佳

研究者調查了近千名公司僱員,結果發現,上下班時間單程多於90分鐘的人,超過1/3經常出現脖子疼或背疼。而交通時間短於20分鐘的人,只有不到1/10的人會出現此種情況。另外,上班途中遠的人容易發生不安、失眠等問題。對此,研究者建議,上下班時最好先步行一段路,再乘坐交通工具。

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