裸睡對性生活有什麼作用?裸睡究竟會帶來哪些好處?
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現代人生活節奏快,睡眠已成爲恢復身體健康、保證健康的重要環節。舒適的睡眠是人類本能的需要。其實只要舒適健康,睡眠是穿衣還是脫衣都是合理的。"和衣而臥"對於中國人來說,很多人可能會覺得裸睡"難爲情"。事實上,裸睡的科學合理選擇有很多好處,尤其是對男性生殖健康。
裸睡對夫妻性生活的利弊
調查發現,裸睡的人越來越多,年齡也越來越大。從各家的角度來看,裸睡確實有很多優點:
1.有利於保健:根據國外婦科醫生的實驗,裸睡不僅能使人感到溫暖舒適,還能作爲一些緊張疾病的輔助治療,還能顯著改善慢性便祕、慢性腹瀉、腰痛和頭痛。一些女性常見的痛經和頸肩痛也逐漸減輕。
2.有利於睡眠:因爲手腳冰涼而長時間睡不着的女性,裸睡可以讓她睡得更快。
3.方便夫妻皮膚之親。
然而,有些人反對裸睡。例如,一些性學家認爲裸睡使夫妻的性生活更加美好"開門見山,一覽無餘",缺乏新鮮感和神祕感,很容易長期吸引"性感鈍化",降低夫妻性生活質量,部分男性早期裸睡,因爲被子直接刺激性器官,可使男性反應性慾,性生活頻繁,不利於夫妻健康;婚姻專家認爲,如果夫妻對裸睡的觀點不一致,很容易導致夫妻矛盾,也不利於保護夫妻生活中的隱私。因此,已婚人士是否裸睡應該權衡利弊,不能一概而論。
裸睡在日本很受歡迎。北海道有一個村莊,所有居民都有裸睡的習慣,幾乎沒有人失眠。專家認爲,這是因爲裸睡可以減少衣服帶來的束縛感,讓人們從束縛一天的感覺中解放出來,有利於提高睡眠質量。
裸睡可以改善性慾,幫助性慾下降的夫婦重新開始正常的性生活。專家說:"男性裸睡可以讓睾丸溫度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強了。"
經常手腳冰冷的人偶爾嘗試裸睡,會感到溫暖舒適,很快就會入睡。研究人員指出,裸睡就像泡溫泉。去除衣物後,皮膚血流增加,身體產生的熱量自然散發,包裹在周圍,提高人體的自我保護能力。
這種"無拘無束"它還有助於改善慢性便祕、慢性腹瀉、腰痛和頭痛,一些婦女的痛經、頸部和肩部疼痛也會逐漸減輕。在建立了裸睡習慣後,男性可以對性生活更加自信,夫妻生活更加開放,這有助於促進性別之間的相互信任,促進夫妻關係。
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