燕窩對氣虛體質養生的效果
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燕窩魚膠羹能補養氣血,去虛損,調理腸胃,改善虛弱體質。此外,如果你經常吃,你也可以美白淡斑,去除皺紋,讓你的皮膚富有彈性,你的皮膚水潤細膩。具體做法是一夜前浸泡魚膠,用大火煮魚膠,用文火煮2小時,加入燕窩煮1小時,吃時加入冰糖即可。
燕窩補虛藥膳是宮廷御膳,氣虛體質者常食補氣滋陰,提神智育,滋養臟腑,補充後天不足,增加體力和體力。具體來說,燕窩和雞鴨、火腿、魚、豬肉等可以做成補充虛弱的藥膳。如燕窩秋梨鴨子熱鍋、燕窩雞絲蔥椒面、燕窩松子清蒸雞、燕窩火腿蝦仁湯、燕窩蘑菇燉雞、燕窩冬筍燴豬肉、燕窩香菇燉鯽魚、燕窩蘋果燴雞熱鍋等。
燕窩具有補氣、調節虛損、養陰潤燥、補臟腑、養顏護膚等多種效果。對於氣虛體質者來說,適當食用燕窩既有保健功效,又能祛病延年。
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