艾灸後受涼了怎麼辦？艾灸後很熱如何緩解？
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艾灸後受涼了怎麼辦
1、多喝溫開水：艾灸後多喝溫開水可以補充艾灸過程中流失的水分，促進身體的新陳代謝，同時也要注意保暖才能夠加快疾病的恢復。
2、飲食清淡：艾灸後如出現了腹瀉、流涕、咳嗽等受涼感冒的症狀，建議在飲食上要保持清淡，避免生冷刺激、辛辣油膩性食物的攝入，避免加重腸胃的負擔，有利於身體的恢復。
3、艾灸輔助：艾灸相關的穴位也同樣有祛風驅寒的作用，但是由於身體已經受寒了，所以建議在專業醫生的指導下進行，避免自行操作影響疾病的治療。
艾灸後很熱怎麼辦
艾灸是通過燃燒艾絨產生的火力對相應穴位進行刺激，起到疏通經絡、驅寒止痛、活血化瘀的效果，艾灸後身體發熱是正常的現象，但此時毛孔擴張需要注意避免受涼引起身體不適，如果立馬吹風扇或是吹空調的話會導致毛孔關閉，更加不利於體內熱氣的排出。
建議可以用毛巾擦乾身體上的汗水然後休息一會兒，一般來說這種現象不會持續太久，待隨着汗液的排出，體內的熱氣被散發掉之後，身體的溫度就會慢慢下降了。
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