什麼樣的食療方法能阻止嬰兒腹瀉？寶寶拉肚子怎麼辦？

夏天是細菌和病毒橫行的季節，如果不注意飲食衛生的話，嬰兒可能會腹瀉，嬰兒的胃腸本來就很虛弱，吃不乾淨的食物會腹瀉，如何通過飲食療法緩解腹瀉呢？

哪些食療方法可以爲嬰兒止瀉？

1、喝焦米湯

適量的米洗淨後，瀝乾水分，放入鐵鍋中繼續炒，把米炒到焦黃時關火，把炒好的米放入鍋中加入適量的水，用火煮30分鐘後用小火煮30分鐘焦米湯特別容易消化，有利於健脾和胃，其中含有的特殊物質具有吸附止瀉的效果，特別適合腹瀉的嬰兒。

2、蒸蘋果

將蘋果洗淨，切成丁，加入適量的冷熱水，放入鍋中蒸30分鐘，冷卻後壓碎蘋果即可，蒸蘋果中含有大量的單寧酸和檸檬酸等成分，具有一定的收斂作用，蘋果中含有大量的纖維素和果膠

3、胡蘿蔔湯

將胡蘿蔔洗淨去皮切成丁放入水中煮爛後取汁，然後和小米煮湯即可，每天讓寶寶喝2到3次，每次喝150毫升，有利於止瀉。因爲胡蘿蔔屬於鹼性的食物，裏面含有大量的果膠，有利於促進大便的成形，而且還可以吸附腸黏膜上的毒素和細菌，具有很好的止瀉效果。

4、薑茶飲

需要三克的乾薑和綠茶放在杯子裏面，用開水來進行沖泡十分鐘左右就可以喝了，生薑具有溫中止嘔、發汗解表的功效，能夠有效的緩解因爲吃寒涼食物而引起的腹瀉。

寶寶拉肚子怎麼辦

1、補充水分和電解質

嬰兒長期腹瀉時，身體中的電解質和水分大量丟失，不注意補充就會脫水，可以讓孩子多喝水，也可以在醫生的指導下口服補充液鹽。

2、對症治療

嬰兒腹瀉時，觀察兒童大便的質量和次數，注意是否出現發燒和嘔吐的症狀，大便比平時多一半以上，大便和水一樣症狀嚴重，必須帶兒童去醫院進行血液檢查和大便檢查

溫暖提示

注意兒童飲食衛生，不要給嬰兒喝來源不明的水，不要感冒腹部，不要讓孩子期待在空調房間裏，不要讓孩子吃得太多。否則，會引起腹脹和腹瀉的症狀。此外，應採取少吃多餐的原則，限制鹽和糖類的攝入量，給孩子換尿片，每次大便後用清水立即清洗，保持局部乾燥。