西柚的功能都有什麼 高血壓心臟病患者最佳的食療方法
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生活中有很多的水果都是需要適當食用一些的,這樣才能給人體補充足夠的維生素和營養成分,也能避免一些健康隱患的出現,比方說西柚還是備受人們喜愛的,它比普通的柚子要小一些,不過營養價值很高,對身體的好處還是很多的,那麼西柚的功能有什麼呢?
高血壓患者常服用降壓藥,以排除體內多餘的鈉,維持身體正常的生化代謝平衡,但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能,是非常重要的。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時,營養過剩,血脂增高,大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁,引起動脈硬化,導致心、腦、腎等重要臟器供血不足,引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防心臟病。
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、**早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選的水果。
西柚中含有大量的亞精胺,可能與壽命有關。亞精胺是細胞生長和成熟必要的,細胞老化後亞精胺的水平下降。科學家發現:給蠕蟲、果蠅餵食亞精胺使其壽命大大延長。此外,添加亞精胺到小鼠飲食中降低了衰老的分子標記。在亞精胺培養液中的人體免疫細胞可以生活更長的時間。
通過上面的介紹,大家對西柚的功能有什麼也都很清楚了,西柚之所以被人們所喜愛,不僅在於它酸甜可口的味道,更在於它豐富的營養成分乃至多樣的養生保健功效,能夠有效的預防一些疾病的出現,也能讓人體更健康。
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