孕婦分娩後可以吃阿膠固元膏嗎?
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孕婦生完孩子後,身體會大量喪失精神,此時產婦身體會非常虛弱,護理不當會引起產後疾病,對產婦身體非常不好,生完孩子後,產婦應儘量臥牀休養,此時多吃含有高營養的食物。
可以吃,但需要適量。
產後可適量多吃以下水果:
(1)香蕉:豐富的纖維素有助於腸道蠕動,有助於通便。香蕉中豐富的鐵含量也能補血。
(2)葡萄:生津方便,補氣益血,微量元素鐵含量高,葡萄乾更是補血的好產品。
(3)橘子:橘子肉富含VC,可預防產後出血,橘子絡、橘子核通乳。
(4)蘋果:含有多種維生素,安心,生津止渴,健脾養胃,有利於通便的效果。
蔬菜類
(1)蓮藕:蛋白質、VC、氧化酶成分和糖分含量高。可以消熱、止瀉、開胃、健脾等。
(2)金針菜:蛋白質和胡蘿蔔素的含量非常可觀,有寧神、利便、通乳之功效,是很好的產後調理品,但不能鮮食。
(3)大豆芽:含有豐富的維生素、蛋白質,有助於改善高脂血症、大便祕結等狀況。生菜:富含鈣、鐵、磷元素和維生素。可強健骨骼、提高骨質、保護牙齒,促進消化。
(5)蘿蔔:胡蘿蔔素和維生素豐富。不僅對夜盲症和膽結石有石的預防效果,還有助於吸收營養,保持健康。
孕婦產後身體非常的虛弱,這個時候儘量不要讓身體太過於勞累,注意傷口潔淨,平時多臥牀休養,可以在飲食上多吃一些含有高營養的食物,適當的時候也可以食用一些新鮮的蔬菜和水果,希望本文對大家有所幫助。
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