脾虛吃什麼?三種陳皮藥膳健脾祛痰
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
橘子是我們日常生活中比較喜歡的水果之一,它不僅營養豐富,而且具有很高的藥用和食用價值。陳皮是芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類成熟果實的果皮。介紹陳皮的效果和食譜。
現在陳皮具有很多藥理作用:
1、對消化系統的作用:陳皮含有揮發油,對胃腸具有溫和的刺激作用,促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,表現出芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用:陳皮煎劑、酒精提取物等使心肌興奮,但劑量過大時會抑制。此外,它還可以輕度收縮血管,快速提高血壓。陳皮中的果膠對高脂肪飲食引起的動脈硬化也有預防作用。
陳皮食用注意事項:
1、橘皮(包括橘紅和橘白)泡茶,適用於脾胃氣滯、腹脹、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰的人食用的高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人、急性乳腺炎的人
2、氣虛乾燥、陰虛乾咳、吐血、內熱者慎重服用。
3、陳皮食物相剋:陳皮不應與半夏、南星同用的溫熱乾燥藥同用。
脾虛吃什麼好?推薦健脾3款陳皮藥膳方
陳皮粥
原料:陳皮10克,大米50克。做法:將陳皮洗淨,切細,用水煎取汁,去渣的米乾淨,放入鍋中,加入陳皮汁和清水適量,煮成粥吃,每天用1劑陳皮研製成細末,每次取3~5克,放入粥中吃。
功效:可行氣健脾,化痰止咳,適用於脾胃氣滯,脘腹脹滿,消化不良,食慾不振,噁心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿悶等。
陳皮瘦肉羹
原料:陳皮10克,豬瘦肉50克,生薑3片,調味品適量。製作方法:將陳皮洗淨,切成細小的蔥切成段的豬瘦肉洗淨,切絲,用澱粉、醬油、料酒粘稠的鍋裏放入適量的植物油燒熱後,蔥、姜爆香,然後用肉絲炒,用陳皮絲炒,熟的時候加入鹽、味精,炒就會成功。
功效:可健脾開胃,制酸止痛,適用於胃氣鬱滯,胃酸過多把致的胃脘疼痛,暖氣,泛吐清水等。
陳皮鯽魚湯
原料:陳皮10克,鯽250克,調味料適量。製作方法:將陳皮浸泡,洗淨,切絲生薑切片青椒切片青蔥段鯽魚去鱗,洗淨陳皮、生薑、青椒、青蔥段等放入魚腹,將鯽魚放入碗中,放入薑片,加入黃酒、食醋、食鹽、味精、清水適量,用水燉
功效:可健脾暖胃,適用於虛寒胃痛,慢性痢疾,慢性腹瀉,腹痛等。
健脾有助於消化二藥膳
老年人健脾吃什麼?9款老年人健脾祛溼食譜
脾虛症狀吃什麼藥
【脾虛吃什麼藥】吃什麼藥治脾虛
女性脾腎陽虛吃什麼藥最好 脾腎陽虛吃什麼中成藥
肝火旺脾虛吃什麼藥
脾胃虛寒吃中成藥調理怎麼樣 脾胃虛寒吃什麼藥
祛溼健脾減肥中藥配方
健脾能祛溼嗎
夏天如何健脾祛溼?健脾祛溼可以多喝湯
脾腎虛寒吃什麼藥?治療脾腎虛寒的中藥方
脾腎兩虛腎氣不足吃點什麼藥 脾腎虛吃什麼藥治療好
健脾胃祛溼的中藥方子
健脾胃祛溼的方法有哪些 健脾胃祛溼的中藥方子
脾腎虛吃什麼藥效果最好 脾腎虛吃什麼藥治療
健脾祛溼吃什麼食物好呢?
寶寶健脾祛溼吃什麼食物好 夏季健脾祛溼食譜推薦
脾胃虛寒吃什麼藥
脾胃不好吃什麼好消化 脾虛吃什麼藥好
男性脾虛吃什麼藥
老年人健脾祛溼吃什麼?老年人健脾祛溼食療方法推薦
小孩脾虛便祕吃陳皮水有用嗎
脾虛吃什麼
老人脾虛藥膳可健脾
健脾祛溼可以吃什麼? 推薦健脾祛溼食譜薏苡扒娃菜
什麼湯健脾胃祛溼 簡單的健脾祛溼湯水大全
健脾祛溼可以吃什麼?四個小技巧讓你輕鬆健脾祛溼
脾虛便祕吃什麼藥
脾氣虛吃什麼中成藥
祛溼健脾喝什麼?推薦祛溼健脾春季養生湯