經常喝黃芪水爲什麼會變瘦 黃芪怎麼搭配效果好
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黃芪水喝了變瘦是因爲黃芪有利尿消腫的功效,千萬不要以爲黃芪水可以減肥,喝多了也是有副作用的,那麼,黃芪怎麼搭配效果好?下面本站小編就帶來介紹。
之所以飲用黃芪泡水會導致身材變瘦,主要是因爲黃芪具有利尿消腫之功效,適當飲用黃芪泡水,可將體內多餘溼寒之氣排出體外,同時還能促進脂肪燃燒。
所以,體重自然而然會呈現出下降的趨勢,雖然喝黃芪水能夠讓身材變瘦,但也並不意味黃芪是減肥藥物。
黃芪對於氣虛水腫或脾虛水腫的人起作用,建議他們在生活中經常喝黃芪水!黃芪作爲一種中草藥,對代謝弱、體質弱、脾胃虛弱的人有很好的療效,然而,不建議使用黃芪來減肥,畢竟,這是“藥中三毒”,藥要因人而異!
黃芪泡水切記不能一次性放過多的黃芪,也不要一次性喝完,過量服用也會引起不適甚至副作用,比如頭暈,心煩氣躁等不良反應。
1、黃芪+白朮:這個搭配可以益氣健脾,用來調理腹脹、便祕、乏力、或消化不良等情況
2、黃芪+防風:如果平時容易感冒、出現自汗等情況,還可以這個搭配,用來固表止汗。
3、黃芪+茯苓:該搭配可利水消腫,如果平時有水腫、尿少等狀況,可以考慮這樣調理。
4、黃芪+當歸:如果平時出現癰瘡經久不愈、膿液滲出等情況,可以選擇該搭配來託瘡生肌。
5、黃芪+五味子:如果要調補腎氣,可以使用黃芪搭配五味子;黃芪+枸杞也有同樣的效果。
6、黃芪+山楂:該搭配可以增加口感,更能養護脾胃,有補氣、健胃、消食的作用,調理脾肺氣虛兼有食積停滯的情況,此外還具有一定活血化瘀、降血脂的作用。
7、黃芪+西洋參:這二者搭配,可以滋陰補氣,健脾止咳;氣血雙補,增強機體的免疫力。
單泡黃芪一次用5-10克就可以了,若要進行搭配泡水,可以根據自己的具體情況適量得加減,此外,需要注意的是,黃芪不管是單泡還是搭配,一是臨睡之前不建議喝,以免影響睡眠;二是對於女性來說,在月經期和孕期等特殊時期時,也不建議喝,以免影響自身和胎兒的健康。
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