重新開始跑步打卡 重新鍛鍊跑步心情說說

跑步可以很好的健身和減肥，對於不少人來說會有打斷是很正常的，那麼重新開始跑步的感受也是非常有意思的，本站小編就來說說跑步

重新開始跑步打卡 

打卡 重新做人

天鵝臂

美麗芭蕾內外側

跑步

美麗芭蕾拉伸

姨媽第二天 整個人都好累 做不動

昨天開始重新跑步 完全跑不動!!!中餐晚餐吃了兩隻大閘蟹+幾口弟弟的剩飯 昨晚體重98 今天繼續～目標95～哈哈哈～

重新開始打卡咯，假期胖了四五斤，暑假都沒胖的人，但還是要調整心態咯。在家沒怎麼跑步，十月跑量要完成的話，平均每天要跑3.8公里，自己立的目標，哭着也要跑完，睡覺了，晚安我的肉肉

第七天!假期要結束啦，重新回到規律的生活。

重新出發，001打卡。乒乓球跑步機啞鈴。

嚐到了堅持做一件事情的甜頭，前兩天因爲出去玩跑步也斷斷續續的，這幾天重新跑啦，在keep上打卡了，反正都成爲習慣了就不重複打卡了，不跑反而會生病。那麼現在就來開啓另一件小小的小習慣吧。每天讀書然後分享一點小小的讀書筆記，一吧嘯嘯那麼忙也可以沒事看看或許還可以激勵他跟我一起讀，二來有個輸出和產出的地方。嘻嘻讀英語也要買課繼續堅持啦!

重新鍛鍊跑步心情說說

跑步打卡

一個多月又重新穿了這雙跑鞋

從頭再來還真是難

一大早起來照鏡子劉海兒也要飛起來了

Day 1

跑步重新開始打卡咯 今天登山機50分鐘

節假日出去玩真的累

這周又重新開始了每天跑步的打卡

每次跑步的時候聽每日推薦能收穫很多寶藏歌曲!(這周循環陳綺貞的專輯(還沒全部聽完

今晚跑步的時候在遠處有人放了煙火!節日氣氛好濃厚嘞

之前的減肥打卡算是廢了 重新開始!

今天是第三天 跑步加拉伸

(第一天跑步加拉伸 第二天在宿舍做些無氧運動)加油!