病毒在體外可以存活多久 返程路上怎麼保護好自己
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新型冠狀病毒疫情的這場戰役。我們還在堅持戰鬥着。一般潛伏期是24天,可以通過各種方式寄生。如果沒有蘇主存活一段時間會死。病毒在體外可以存活多久 返程路上怎麼保護好自己。本站帶來相關介紹
1、空氣
病毒是通過飛沫和接觸來傳播,飛沫一般通過咳嗽打噴嚏出來,在空氣中傳播距離非常有限,大概一米到兩米,從人體出來很快就沉降了,在空氣中存在的時間很短,約幾十分鐘,具體存活時間和溫度、溼度有一定關係。高溫、乾燥環境中存活時間較短,而在寒冷、潮溼環境中存活時間相對長一些。
2、物體表面
飛沫可以沉降在周圍物體表面,比如門把手、電梯按鈕等,並在其表面存活數小時。病毒的失活時間取決於它的種類、它所處的環境條件和它所處的表面類型,如果溫度溼度合適,則有可能存活數天,如在20℃、溼度40%至50%的環境,有可能存活達到5天。基於這一點,如果一個人打噴嚏不注意用手遮擋,病毒就會污染門把手或電梯按鈕。如果下一個人不洗手,接觸以後去揉眼睛、摳鼻子,病毒就可能通過接觸傳播。
目前關於新型冠狀病毒可以在物體表面存活多長時間尚無權威報告,我們可以參考流感及SARS病毒的存活時間以助於預防。既往研究顯示,甲型和乙型流感病毒在光滑的不鏽鋼表面和塑料表面上可以活24-48小時,而在衣服紙張和紙巾上只能活不到8個小時。在24小時之內可以從不鏽鋼表面大量轉移到手上,只能在15分鐘內大量從紙巾上轉移到手上。在手上只能活5分鐘。(後來的試驗證明這個結果並不是對所有的病毒都一樣,所以洗手非常重要)。另一項研究顯示,SARS病毒在玻璃、塑料、金屬上都可以存活至少2天。
1、全程佩戴口罩:不管是坐飛機、火車還是自駕車,以及到公共場所和乘坐公共交通工具時,建議全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
2、隨時洗手很重要:減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
有條件的旅行人員可選擇佩戴手套。一次性使用手套不可重複使用,其他重複使用手套需注意清洗消毒,可流通蒸汽或煮沸消毒30分鐘,或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分鐘,然後常規清洗即可。
除了上面幾點,還有幾個細節值得注意:
選擇靠窗的座位,這樣與人接觸少;
使用自己攜帶的頸枕或小毯子,避免交叉感染;
打噴嚏要捂住口鼻;
避免雙手直接接觸口,鼻,眼;
避免使用公共飲水機。
3、打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻:不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。
4、攜帶消毒用品:乘坐火車、公交、地鐵時,可以用攜帶的消毒用品(比如消毒液、消毒溼巾),對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液,建議使用消毒溼巾擦拭。
5、儘量遠離他人1米:有疾病流行地區居住旅行史人員,時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。在路上時,儘可能遠離其他人(至少1米)。
6、注意飲食安全:如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西,如果一定要吃,請務必先清洗雙手,避免手直接接觸食物。
7、留意周圍旅客健康狀況:旅途中應留意周圍旅客健康狀況,避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員,及時報告乘務人員。
8、建議攜帶一支筆:大家在返途中記得帶根筆,因爲現在需要填寫旅客信息登記表,工作人員手中的筆有限,來回傳用有風險,用自己的筆既快又安全。
9、妥善保留車票信息:妥善保存飛機票、火車票等票據,以配合可能的相關密切接觸者調查。
物體表面消毒
對物體表面進行消毒時,可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法,一般選擇含氯消毒劑,比如84消毒液,至少作用物體表面30分鐘即可基本殺滅冠狀病毒。75%的酒精是可以噴霧消毒的。
餐具和直接入口的物品消毒
對餐具等消毒可採用開水煮的方式,在水中煮沸消毒15至30分鐘一般就能殺滅冠狀病毒了。還可使用紫外線消毒方式,維持30分鐘以上,即可殺滅冠狀病毒。
衣服被褥消毒
衣服和被褥應勤洗、暴曬,甚至用加熱的方法,很多洗衣機都有加熱消毒除菌的功能。
如何避免被傳染?
其實非醫務工作者,或者說普通人,帶普通的醫用口罩就可以做到防護了。國內外指南、鍾院士、人民日報、武漢專家等都一致說了,普通老百姓沒有必要都帶n95,醫用外科口罩就可以了。
但是要注意的是,口罩要勤換,並且不能亂仍,這給人與人之間的相互傳播提供了機會。切記自己的口罩在家消消毒後再丟棄。
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