春節假期綜合症怎麼治 春節節後綜合症防治指南
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告訴大家一個殘忍的事實春節假期已經過了。想睡懶覺,想家裏有礦。然而這一切只是你的幻想。春節節後綜合症找上門了該怎麼辦,下面小編就來和大家推薦幾款好物緩解節後綜合症。
假期每天大魚大肉,節後首要任務當然是開啓清腸刮胃模式。
當然,對於很多小部分懶癌同學來說,健身房是這輩子都不可能去的,那就推薦幾個美味可口快速清腸胃的食物吧~
木耳:清潔血液和腸道,去除油膩感
Ps:推薦做法:涼拌木耳,好吃不膩吃完一碗又一碗~
酸奶:淨化腸胃,刺激腸胃蠕動
Tips:濃稠款的酸奶效果更好哦!
大麥茶:
開胃解膩甩油脂,清宿便
網易嚴選-桂花大麥茶
淘口令
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大麥特有的暖香和桂花的甜香完美融合,清新沁脾~
於是每天一杯大麥茶,卡路里燃燒起來~
當然,愛養生怕禿頭的你,還可以撒一把枸杞~
02
放個年假,早就習慣了“晝伏夜出”or通宵嗨皮,一下子回到朝九晚五六七八,這誰頂得住啊!
其他不說,起牀就是個世紀難題,前一天煞費苦心調了十幾個鬧鐘,但早上依然是它響任它響,我自安心睡!!
節後綜合症之三:上班睏乏打瞌睡!
然鵝,節後綜合症的困難可不僅止於此,上班乏力、兩眼發黑、目光無神……
凡是和工作相關的事,都!提!不!起!精!神!
沒辦法,上班這口氣只能靠咖啡吊着了!
AGF blendy-掛耳式黑咖啡
淘口令
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精緻小清新の日本暢銷品牌,很多小仙女的摯愛,
包裝一概繼承了日式的簡潔清新,
濃郁的香味和豐富的口感,
即使是不愛喝咖啡的人也會愛上的味道!
掛耳式設計讓泡咖啡過程變成了一次“小偷懶”的手工時間,
身心進一步relax~~~
另外,它家的無糖咖啡也hin優秀,
令不少不愛無糖咖啡的少女直喊“真香”,也牆裂推薦~
04
節後綜合症之四:工作效率低!
放個春節,腦子和智商也放養了一段時間,工作難免不夠專注,自制力高的人倒還好,但像我等懶癌、拖延症晚期廢人,還是乖乖藉助第三方監督吧!
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