孕婦奶粉什麼時候喝

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孕婦奶粉什麼時候喝

有的媽媽認爲孕婦奶粉在整個孕期喝就可以了,其實,並不是這樣的,孕婦奶粉最好在備孕期間就開始喝,而且要喝滿一年,之所以這樣做,是因爲女性孕前就要開始補充葉酸,以創造良好的懷孕環境。

若孕前沒來得及喝,懷孕期間也要喝。自女性懷孕後,身體免疫力會下降,抗病能力也比較差,很容易因感染細菌而生病,因此,要補充營養,以改善體質。而食物中攝取的營養是有限的,比如鈣、鐵、鋅等。這些必須的營養,都不能滿足孕媽的需求,所以,要堅持喝孕婦奶粉。

但需要注意的是,孕婦奶粉每日不能喝太多,要按照要求來飲用,不然,不僅不能很好地補充營養,還會增加孕婦的腎臟負擔。

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