性格懦弱的人怎麼改變自己 性格懦弱怎麼辦
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
性格懦弱背後大多數是不自信,自卑的表現,而在社會生活中,有時候會吃大虧,有些事情需要自己去爭取,那麼,性格懦弱的人怎麼改變自己?下面本站小編就帶來介紹。
懦弱的人害怕衝突,害怕對抗和對立,更害怕壓力!翻譯過來就是自己的精神能量不足,長期對自己缺乏信心,逐漸形成了寧願委屈自己也不要與外界產生對抗和壓力。長此以往,條件放射的先委屈求全。失去了本應有的人格魅力。
如何改變?改變意味着有新的力量介入,打破原來自己的平衡系統!
首先,潛意識的判定執行系統要變更是一個大工程,這個需要事上練。遇事不怕事,多經歷,同時理性分析自己的第一本能反應是什麼,跳出本能反應,問問自己不懦弱的人會是什麼反應。當你跳出我來觀察那個懦弱的我的本能反應,你就進步了。這裏不斷通過事上練心,修改你原本懦弱的本能反應。從而逐漸不去懼怕壓力和衝突。
其次,拓展自己的視野,見過更多的人和事,尤其偉人,古聖賢的書都是智慧濃縮的精華。用別人的智慧武裝自己大腦,纔會沖洗自己曾經狹隘的認知系統,纔不會懼怕壓力。
第三,多鍛鍊,健康的身體和心理是互通的。精神能量的富足會讓你增強自己的信心。
最後想說一點,過度懦弱和過度勇敢都不是最優解,根據實際情況,能屈能伸纔是智慧,纔是大丈夫!
1、不要老是笑,特別是賤兮兮的賠笑,讓人看了想踩一腳的那種,特別是別人沒有對你笑的情況下。不笑幾乎可以解決50%軟弱問題。
2、說話自然一點,不要怪腔怪調,語氣平和穩重,語氣過冷不行,過熱也不行。
3、不幽默就不要幽默。
4、不要試圖做一個好人,而是要做一個有實力的人。
5、勇於發表自己的看法,不要怕自己的看法與別人有衝突。唯唯諾諾只會讓人看輕你。
6、不要輕易被人使喚,被人控制,剛接觸的時候,有些人他們就是在測試你是否好控制(也許他們都意識不到這是種測試)。隨着你一一應允,他們對你的要求會越來越多,越來越大。最後,你就成了一個爛好人,他們心裏是不會感謝你的。
7、怎麼拒絕別人呢,一就是找各種託辭:現在沒空,有其他事要忙……,語氣要堅決精煉,不要支支吾吾,搞得不幫他是你的錯一樣。最重要的一點是,拒絕別人的時候,不要看對方的反應。二是遵循價值交換原則,有人請你幫忙,那你也請他幫忙,如果他同意了,幫一下也可以的。如果他拒絕了,你拒絕他也有充分的理由。
8、沒有實力的友善是不會被珍視的。別人尊重你,不會是因爲你的友善,而是你的實力。所以努力去提高你的實力。
9、討好者的本質是用被人喜歡來維繫自己內心的安全感,如果他覺得所有人都喜歡他,那他就覺得自己是安全的,只有在這樣的環境下,他們的本真才能完全表現出來。只要他覺得有人不那麼喜歡他,甚至討厭他,他的安全感就會缺失。這種時候,內心的安全感就會驅使他更加賣力地去討好他人。不好意思拒絕別人,其實本質就是害怕自己被人討厭,破壞內心的安全感。解決這種問題的唯一辦法,就是設法使自己走上一條自強自立的道路,獲得實力,並用實力去維繫自己的安全感。
10、討好者是丟失了“自我”的人,因爲他們把別人的感受放在了第一位,把自己的感受放到了第二位。他們察顏觀色,小心翼翼地說話,不敢表露自己的真情實感,凡事總喜歡徵詢別人的允許(因爲這樣最安全),最後往往搞得自己一身疲憊。只有在獨處的時候,他們的“自我”纔敢出來喘口氣。所以,丟失了“自我”的人,休談自信。
11、不要在外人面前暴露出你的不安全感,比如:講話小聲,語句重複、站立或者入座時頻繁變換姿勢、肢體動作僵硬、表情僵硬、眼神飄忽不定,這些都會透露出你的緊張和不自信。從現在開始你應該:說話語速平緩,聲音洪亮,一氣呵成、走路擡頭挺胸,目視前方、入座時找到一個最舒服的姿勢並保持它,直到你想變換時再換。你要經常這樣做,多多練習,直到它們都成爲了你的習慣爲止。
12、不要拿自己的糗事逗人開心,不要說貶低自己擡高別人的話,也不要炫耀自己,不要示弱,但是也不要硬碰硬。說話不要誇張,寧可說保守一點都不要誇張,過猶不及。
13、你要明白一件事,比起被人喜歡,你的尊嚴和你的原則底線更重要,它們是你作爲一個獨立,完整的人的基礎,不容侵犯!!!
14、說話聲音要洪亮,尤其是在嘈雜的環境下說話更是要大聲一點,小聲只會被視爲膽怯。
15、一個殘酷的事實是:人際交往中,幾乎沒有人會喜歡一個懦弱的人,如果你表現得緊張,膽怯,卑微,諂媚,那你將會遭受到這世間最深的惡意。只有強硬的態度,強悍的實力才能讓你免受傷害
16、人就是一種穿上了衣服的動物,世界就是一個弱肉強食的動物叢林,你強了,別人就怕了。任何人和你交往或交易,肯定是能從你這裏得到他想的東西,把人都先往壞處想(基本是對的),抓住他的把柄、留下證據(比如各種合同、交易紀錄、照片、錄像、錄音等一定要保存好),抓住對方的七寸,他自然就慫了。
17、要懂得如何維護自己的正當利益,不要怕翻臉,不要怕衝突,最怕衝突和翻臉的一方應該是對方,而不是你。要有鬥爭精神,每天都要充滿鬥志,要有誰惹你都不好使的外觀,壞人看到你自然就望而卻步了。當然不是讓你真的四處去惹事,而是保全自己情況下,盡力爭取自己的正當利益。只是重大利益上從來不吃虧,而且真的很爽,從來不委屈自己,成全惡人。
18、不要跟別人討論過多自己的私事。性格軟弱的人總是心裏藏不住話,只要對方跟自己和顏悅色的多說兩句,她就把自己的好多私事都告訴了別人。對方雖然當時附和兩句,其實心裏早就已經把你劃到性格軟綿好欺負的一類人當中。
19、擡頭挺胸目視前方雙腳下沉,走路儘量慢一點,沉穩一點,叫你慢不是像失戀了那樣。
20、說話要委婉,不要一根直腸通大腦。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
性格內向的人如何改變
小孩性格慢熱應該怎樣改變
從小愛哭的孩子性格軟弱嗎
性格倔強的男人的弱點
爲什麼孩子性格軟弱孤僻 如何培養孩子堅強的性格
如何改變寶寶的性格
有哪些生活小習慣可以慢慢改變一個人的性格生活 改變一個人性格的生活小習慣
性格一根筋的人怎麼辦
孩子的性格能改變嗎
自己變成性冷淡怎麼辦
弓形體igm弱陽性怎麼辦
男孩愛哭是性格脆弱嗎
性格暴躁的人怎麼辦
大學要爲了合羣改變性格嗎 上了大學要不要改變自己的性格來合羣
o型血的人性格怎麼樣
小孩性格內向膽小該怎麼改變
小孩斜視性弱視怎麼辦
寶寶內向性格怎麼改變
討好型人格該如何做自己 總是很軟弱怎麼辦
孩子性格懦弱怎麼改變
天生性格內向有必要改變嗎 性格內向的人有哪些特點
孩子性格突變是怎麼回事 孩子性格突變怎麼辦
性格孤僻的人能改變嗎
孩子懦弱膽小學點什麼
迴避型人格怎麼辦 迴避型人格怎麼改變
小孩性格慢熱怎樣改變
孩子爲什麼越來越懦弱
弱陽性懷孕出血怎麼辦
人體信號:喝酒看性格 酒後變話癆性格多懦弱
男性精弱怎麼辦