什麼性格的人容易抑鬱症 抑鬱症有哪些表現和感受
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很多人明明很外向 每天看上去都很開心 實際上回家後一個人的時候常常會因爲抑鬱崩潰,他們僞裝的再好也騙不了自己。那麼什麼性格的人容易抑鬱症 抑鬱症有哪些表現和感受?本站小編帶來介紹。
經常過度思考是抑鬱和焦慮的重要原因之一。
過度思考在心理學上被稱爲反芻思維。反芻思維指人們在經歷了負面事件後,對事件、自身消極情緒、以及事件的原因和可能產生的後果進行反覆思考。
比如,“ 這件事爲什麼會發生在我頭上? ”““爲”“什麼我經常不開心而別人很快樂?我如果經常不開心會導致抑鬱症嗎?”
過度思考不僅讓我們沉湎於對已經發生的消極事件的回憶,還會讓我們擔憂一些可能根本不會出現的問題。
但很多時候,別人的話並沒有過多含義,我們的過度分析不僅讓事實偏離了真相,還會讓我們擔憂一些可能根本不會出現的問題。
我們變得多疑,喜歡找茬,舊事重提,對對方過去犯的錯誤總是耿耿於懷。這可能會引起對方的嚴重不滿,進而導致一段關係的破裂。
我曾經勸過一個重度抑鬱症的人,我跟她說:我吃過全世界最好吃的小蛋糕,你要樂觀,哪天來我的城市我請你吃。後來因爲某件事我也抑鬱了小蛋糕也不好吃了,整夜整夜的睡不着覺,沒有音樂覺得我會死,就突然覺得,之前我是多自以爲是,以一個旁觀者的身份勸別人樂觀太容易了,你並不知道她經歷了什麼。
家境貧窮,懂事太早,性格內向,沒有人能傾訴,不敢和家裏人說,怕家裏人擔心,自己憋在肚子裏
白天開心晚上抑鬱那個不叫抑鬱症 求求一些悲觀情緒放過抑鬱症吧
沒得過的人就別亂說了 容易讓人誤解抑鬱症… 我是一名患者 我感覺應該就是腦子裏一個東西生理性的壞掉了 即使現在過着平平淡淡的生活 也有很多事情要做 可經常會莫名其妙的就想大哭 崩潰 心裏悶悶的 沒有理由
不愛說話 不愛分享 所有事都自己一個人憋心裏的人吧
我是一個高二的女孩子,最近我冷暴力了我的姐妹,我們兩個人就是兩種性格,兩種家庭,我是所有矛盾的結合體,我骨子裏自卑,敏感,沒有安全感,患得患失,她很看得開,家庭幸福,有很多朋友。我坐在四組第一個,她是三組第二個,我們之間隔了一道距離,可能是那段距離,把心都隔開了。
開朗的人其實挺容易抑鬱,因爲把快樂都給別人,自己一直在壓抑情緒,突然有一天爆發的時候,就會抑鬱
說個生理上的症狀吧 抑鬱症會心悸還會胸痛 手心全是汗 我不敢去人多的地方 因爲我怕哪個人會突然捅我一刀…我知道很病態 但是這的確就是病。平時壓力過大、討好型人格、過於敏感、過於在意別人眼光的人都要注意患病 這個真的很難受!!
以上就是什麼性格的人容易抑鬱症 抑鬱症有哪些表現和感受。更多內容請繼續關注小編。
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