寶寶爲什麼睡覺愛踢被子 寶寶睡覺愛踢被子的原因
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立秋過後,天氣慢慢轉涼,寶寶睡覺時老是愛踢被子,萬一着涼了可怎麼辦,晚上根本不知道怎麼給寶寶蓋被子,蓋上了沒過多久就被踢開了,那麼寶寶爲什麼睡覺愛踢被子呢?下面本站小編帶來介紹。
踢被子了,爸媽們第一個想到的原因大部分都是孩子是不是穿得太多、蓋的太厚了?但也有很多家長髮現,即便是已經吹了風扇、開了空調、穿得清涼了,這被子,孩子依舊是踢得風生水起。孩子踢被子,到底是因爲熱?還是另有原因呢?
首先,蓋不住被子這件事,當然是有熱着了的緣故,因爲孩子本身是純陽之體,生長髮育的過程中就在不斷的產生熱量。
相對成人而言,孩子就是會更怕熱,如果不注意這一點,以成人的標準去調整孩子的衣着和環境,自然就容易踢被子了。而在夜間,孩子睡眠的過程中,生長速度也會有所加快,經脈中的氣血活躍了,帶動着孩子的腿也變得“活躍”,身體一熱就踢被子了。上面的這些情況,是孩子真的熱了。
不知道大家有沒有聽過一句話“胃不和則寢不安”就是說吃讓孩子脾胃不舒服了,連帶着睡眠情況就會受到影響。
第一,吃得太多積食了。積食淺層的理解其實就是,食物的攝入超過了運化的能力,沒被消化的那部分自然就會留在身體內,進退兩難。那積食爲什麼會讓孩子怕熱呢?
這裏先舉個例子,大家應該都見過集中處理垃圾的地方,當垃圾沒有被及時處理掉的時候,首先是有濃烈的味道散發出來,這就像孩子積食有口氣(今天先不講)其次感受就是,如果稍微靠近一些,會感到周圍的溫度比遠處的更高,身體一樣,食物沒被消化,就會發酵、就會產熱。
脾主四肢,所以積食有熱的孩子最開始就會感覺手心、腳心比較熱,熱了之後,第一個想法就是趕緊把壓着的被子踢掉咯。
第二,其實就是吃了高熱、高營養的
剛剛說的積食會讓孩子生熱,那如果積滯的食物自身就是熱性或者會產熱那會怎樣呢?火上澆油呀。熱性的食物不難理解,就是牛肉、羊肉、雞肉這些;會產熱的其實說的就是咱們最愛用來給孩子補充營養的“高蛋白、高熱量”的食物了。
前者是在火上又加了一把火,後者則大部分是因爲消化吸收的過程中,脾胃能力不夠,又不斷的被消耗,導致最後的脾虛和體質弱。
不管是哪一點,最後帶來的影響一定不僅僅是生熱、踢被子這一點哦。
除了跟“吃”有關也不能排除孩子當下是出現了一些疾病症狀的,比如肚子裏有蟯蟲,孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安,手腳亂動而蹬開被子,還有常見的發燒,這個症狀下,孩子也會因爲體溫身高,不願意蓋被子。
想要讓孩子不踢被子,讓自己睡個整覺,下面的方法就可以瞭解運用一下了。首先,如果孩子單純的是因爲太熱了,那就簡單了,穿少一點、蓋少一點,如果怕孩子着涼,可以給穿上一個艾絨肚兜,護住容易受涼的神闕穴。但如果孩子是因爲積食、吃了高營養、高熱量難消化的食物,那麼就需要一些其他方法了:
吃出來的不舒服,完全是可以再用吃來恢復的。無論你是自己熬製焦三仙,還是已經買了六味山楂膏、八珍米這些內含多味調配好的藥食同源的食養品。都需要記住一點哦,日常的飲食一定不能落下,在有症狀的時候,別擔心營養問題,因爲孩子就算吃了也無法吸收。
睡前的精神狀態對睡眠有很大的影響,睡前過於興奮,進入睡眠後,興奮的勁頭還沒有完全消散,所以就很容易出現不安穩、踢被子的情況。家長其實可以選擇閱讀、做手工、聽故事這樣安靜的活動,作爲睡前半小時內的一個親子活動,不要讓孩子太過興奮。
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