冬季寶寶是不是該戴防霾口罩 寶寶怎麼戴口罩來防霾
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孩子體質與成人無法比,他的呼吸道免疫功能較差,霧霾對孩子的危害比對成人更大,從生理結構來說,孩子沒有鼻毛,防禦能力弱,霧霾更容易侵入;孩子的個頭比成人小,離地面更近,更容易吸入霧霾顆粒物;另外,相同體積的顆粒物進入孩子身體,擴散開產生的危害比進入成人身體要更大。很多的家長覺得孩子太小,需不需要帶防霾口罩呢?下面本站的小編爲大家分享寶寶戴口罩的時間以及怎麼戴才安全,大家一起來關心寶寶防霾吧。
一碰上霧霾天,很多媽媽就會讓寶寶戴上口罩。目的是阻擋灰塵進入呼吸道,但口罩真能發揮效用嗎?市面上的口罩多種多樣,媽媽在給寶寶選擇時應注意以下幾點:
普通民用口罩(卡通口罩):是一種日用保健品,主要用於禦寒和保暖。
醫用防護口罩:是一種密合性自吸過濾式醫療防護用品,可有效過濾空氣中的微粒和阻隔飛沫、血液、體液、分泌物,主要用於疾病的預防,對防甲流有效。
普通脫脂紗布口罩:是一種防護性保健用品,對空氣中的微生物、飛沫及塵埃有一定的過濾效果。
N95口罩:主要用於霧霾天,對0.3微米的顆粒能抵擋95%,在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。雖然有研究證明N95口罩對PM2.5的抵禦能力明顯高於普通的純棉口罩,但是因爲這種口罩密封性非常好,會堵住孩子的口鼻,容易導致呼吸不暢,所以出於安全的考慮,不論成人還是孩子,都不建議長時間佩戴(30分鐘以後需要摘下來透透氣)。
家長應隨時留意天氣狀況和PM2.5指數,空氣質量極差時,建議別帶寶寶出門。如果一定要帶寶寶出門,請媽媽們一定要選用專業的醫用N95口罩,但是寶寶戴口罩的時間不宜過長。
口罩雖小,但給寶寶佩戴和保存時要有正確的方法:
佩戴方式
要購買正規合格、與孩子臉型大小匹配的口罩,不能將鼻子露在口罩外邊,不要出現大的縫隙,保持相對封閉的環境,這樣達不到保護呼吸道屏障的作用。
戴過的口罩,外層會積聚很多灰塵、細菌,而裏層阻攔着呼出的細菌、唾液,因此口罩兩面不能交替使用。
清洗和保存
棉質口罩每天清洗1次,用開水燙5分鐘,輕輕搓洗,清水漂淨後,通風晾乾。活性炭過濾的口罩不能清洗,也不要重複使用,佩戴十多個小時就應拋棄。
口罩不戴時應將緊貼在鼻的一面朝內疊好,放入清潔的保鮮袋內。平時最好給寶寶多備幾隻口罩,可以替換使用。
英國:學校保健老師開設“口罩課”
對倫敦人來說,戴口罩無疑是過濾有毒空氣的最簡便措施,但實際上戴口罩大有講究。報紙、電視等媒體會請專家來介紹如何選擇口罩,口罩的清潔、消毒方法等知識。不少學校也由保健教師開設“口罩課”,而孩子回家後還可將學到的“口罩經”傳授給父母等家庭成員。
日本:一旦咳嗽就須戴口罩
除了應對花粉季,保暖等原因外,日本人戴口罩很多情況下是因爲自己感冒或有其他傳染性的疾病,擔心影響周圍人,因此用口罩將可能通過呼吸傳播的病菌用口罩隔離。日本是一個社交禮儀爲王的地方,公共衛生意識極高,一旦咳嗽就必須戴口罩。日本醫院規定,孩子進醫院前必須戴上口罩,陪同的家長也要一起戴。
美國:空氣污染指數超150時會警報
在美國,當空氣污染指數超過150時,很多空氣污染警報就會開始報警。美國環保署曾發表過這樣的官方聲明:“患有心臟和肺部疾病的成人、老年人、孩子應該避免任何戶外活動”,建議學生外出戴好保護性口罩。
1、霧霾天儘量少出門
家長要隨時關心PM2.5數值。在有霧霾的天氣,原則上應該儘量避免出行,尤其是小寶寶,因爲他們的呼吸器官還沒有發育成熟,所以更容易受到霧霾的傷害。患有過敏或者哮喘的小朋友,更要注意。如果有必須出去的情況,最好選擇能見度比較好的時段,此時空氣中的顆粒物會相對較少。
2、出門回來使用溫水清潔皮膚
建議外出回到家,可以對孩子面部頸部及裸露的肌膚進行清洗。清洗時最好使用溫水,可以適當用清潔作用的寶寶洗面奶,將附着在皮膚上的霧霾顆粒物有效清除。除了洗臉後,還可以幫孩子清洗口鼻。鼻子不舒服的可以先擤去鼻涕等分泌物,再用溫水清洗鼻腔數次。
3、勤漱口
霧霾可以通過鼻子進入人體的呼吸道,也可以通過口腔進入人體的消化道,給孩子用清水勤漱口,可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去,避免對消化道的傷害。
4、重度霧霾天儘量不要開窗
在重度霧霾天,就算在室內也應該關好門窗,因爲開窗會導致室內的顆粒物濃度升高,空氣質量變得更差。
5、在室內打開加溼器
加溼器能使空氣裏的溼度增加,溼度增加以後,空氣中的顆粒物就容易落到地面,而不是懸浮在空中,減少家人和孩子吸入顆粒物的機會。
6、最好安裝空氣淨化器
有過敏或者哮喘的孩子,對空氣中的顆粒物會更加敏感。如果家裏條件允許,建議購置空氣淨化器,它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物,減少寶寶過敏的機率。
7、多吃蔬果多喝水
多飲水,多吃蔬菜和水果,多吃富含維生素A、β-胡蘿蔔素的食物。必要時補充維生素A、維生素D和鈣。
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